春暖花开，正是踏青郊游的好季节。春天到处都开满了娇艳的花朵，漫山遍野的青草，让人忍不住想要与这自然的春色近一点，再近一点。殊不知，这些花花草草也可能危害健康，究竟哪些花草是可以远观也可以近“尝”的呢?还有哪些有毒有害，要敬而远之的呢?

　　花草种类：滴水观音、花烛、黄杜鹃、含羞草、一品红、状元红、夹竹桃、黄杨

　　亲密距离：★

　　健康提示：只能看，有毒，不能摸也不能吃，小孩尽量远离，防止误食。

　　很多植物特别是花草，看上去很鲜艳美丽，但是它本身是有毒的。比如滴水观音茎内的白色汁液和滴下的水有毒。皮肤接触滴水观音的汁液就会发生瘙痒或强烈刺激，眼睛接触汁液可引起严重的结膜炎，甚至失明。误食后会有恶心、咽部和口部不适、胃部灼痛等症状，严重者还会窒息，导致心脏麻痹死亡。花烛、黄杜鹃、一品红、状元红、夹竹桃、黄杨等都会有类似的毒性反应。看到含羞草，好奇的孩子总喜欢伸手触碰，让它赶快害羞地收起来。其实这样的动作，都是很危险的。含羞草之所以一触即“羞”，是由于其体内含有一种含羞草碱，这是一种毒性很强的有机物，如果接触，会使人头发脱落或引起周身不适。

　　出门在外，特别要注意小孩子要尽量远离这些花草，更不能让孩子接触甚至舔、咬这些植物。一旦孩子出现问题，要尽快送医院，送医院途中可用手指抠孩子的喉咙来催吐，减轻毒物对孩子的威胁。

　　花草种类：菊花、月季、玉丁香、五色梅、洋绣球、天竺葵、紫荆花、仙人掌(球)

　　亲密距离：★★

　　健康提醒：尽量不要触摸，容易引起过敏反应。

　　春天是面部皮炎好发的季节，这与接触花粉有直接的关系。花粉飞扬，加上日光的照射，使面部皮肤干燥，脱水，正常保护性屏障功能降低，加之皮肤表面温度升高，使局部酸碱度变化，尘埃、花粉等物质变得易于溶解、吸收，从而导致皮肤过敏。一旦外出回家后，发现脸上有圆形或椭圆形淡红斑，很痒、皮肤很干，就很有可能是花粉过敏。

　　对于过敏体质的人来说，更是要避免接触花草。过敏症状轻微者，可用冷开水敷面，以减轻局部血管扩张，降低皮肤温度，减少过敏原的吸收。对于一般人来说外出活动时，要注意避免阳光的直射，可用遮阳伞或外擦防晒霜如二氧化钛霜。外出活动回来后，用清水洁面，以除去粘附在皮肤表面上的尘埃、花粉，选择少量单纯无刺激性的面霜如维生素E霜、硅霜，保持面部的湿润度。

　　花草种类：夜来香、郁金香、百合花、紫荆花、松柏类花木等

　　亲密距离：★★★

　　健康提醒：香味太浓烈，不宜放在室内。

　　据介绍，除了带毒植物外，一些花草的香味浓烈也可能让人难受甚至产生不良反应，如夜来香的花粉还容易引起过敏，引发皮肤炎症;兰花、百合花所散出的香气会令人过度兴奋而引起失眠;紫荆花花粉如与人接触过久，会诱发哮喘或使咳嗽症状加重;松柏类花木的芳香气味会刺激宝宝的肠胃，影响食欲;在浓密的郁金香花丛中长时间逗留超过2小时以上，可能会头昏脑涨，严重的还会脱发等等。

　　室内养花养草可以怡情，但是在植物的选择上有讲究。对于有花粉过敏的人，尽量避免鲜花，不妨尝试用假花来装饰。

　　花草种类：马齿苋、芥菜、灰菜、马兰头、红花草

　　亲密距离：★★★★

　　健康提醒：一般人可以适量吃，但是吃后不能晒太阳，过敏体质人慎吃。

　　吃野菜是现代人崇尚自然的新时尚，有报道显示很多野菜也有着特殊的营养价值。很多人外出郊游时，发现自己认识的野菜就特别兴奋，赶快摘两把回去尝尝鲜。然而专家提醒，即使是自挖的马兰头、野荠菜、香椿头里，很可能夹杂着有毒的野草，难以分辨，误食会中毒。

　　此外，一般而言，绝大多数野菜具有光敏性。众所周知，植物主要是靠光合作用来生长的。野菜生长环境一般是在山林或者沟田边上，它们为了生长的需要，就只能尽其所能地吸收太阳光，久而久之，它们吸收日光的能力就比一般蔬菜要强得多。这些野菜也就成了光敏性食物。

　　光敏性食物被吸收后，其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤。如果在这时照射强光，就会和光发生反应，进而出现裸露部分尤其是面部的皮肤红肿发亮，起红疹、水疱，甚至破皮，并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状，我们称之为植物性日光皮炎。少数人还可出现全身不适，发热头昏，恶心呕吐，腹泻。甚或出现昏迷或精神错乱等严重的全身症状。

　　对紫外线比较敏感的人群，原则上要尽量少吃野菜。即使没有那么明显的敏感性，也要注意食用量，并且在食用这些野菜后要在室内停留一个小时左右，避免阳光直射。或直接将之安排在晚餐时食用，就可以在一定程度上防止光敏的发生了。