■肾虚冬补系列之一

　　一到冬天，大部分人都想起要补补肾，有肾病的没肾病的都加入了补肾大军，加上越来越多的人知道了药物对肾脏有损害，把对肾脏的保护上升到了像爱护心脏一样的程度。到底真的需要补肾吗，什么样的人需要，什么样的人不需要，怎么补，补的时候要注意什么问题，现在开始，长江商报将与您一同关注您的肾脏。我们本期关注儿童肾病。

　　儿童肾病患者增多

　　不要以为，肾病是成人的专利，儿童肾脏疾病也有逐年增多的趋势，有数据显示，近年小儿肾脏疾病的住院率从2.63％上升到3.52％，一个感冒发烧就能引起肾病的发生。肾病，成了影响儿童成长的新问题。

　　省中医院儿科的刘晓鹰教授介绍，儿童肾脏病的上升趋势很快，肾脏疾病主要是免疫功能紊乱导致的，与遗传、各种感染、环境污染等因素有关，而现在会影响免疫系统功能的疾病很多。

　　刘教授指出，小儿肾脏病种类很多，　大体上可以分为以下几类：一类是肾的发育畸形，整个泌尿系统包括肾脏结构发育有问题。二类是遗传性肾脏疾病。因为遗传因子的变异、缺陷等引起。三是和免疫紊乱有关的一大类疾病，比如急性肾小球肾炎等等。第四类，感染性疾病，比如泌尿系统感染，这个在儿童中还是应该重视的。第五类，其他如结石、肿瘤等。不同的肾病最后发展趋势不一样，但都有可能导致肾衰竭，那后果就不堪设想了。

　　识别儿童肾病有方法

　　刘教授提醒家长，有些肾病是很隐秘、没有征兆的，比如IgA肾病、遗传性肾炎等，病初没什么表现，有的孩子发现时甚至已经慢性肾功能衰竭了。所以，家长要从细微之处观察小孩。比如排尿有困难、尿里有泡沫、尿里有颜色变化都应该引起重视。家长要重视普查的概念。如果上医院去了，顺便查尿看有没有问题。刚生下来的孩子体检的时候可以要求做一个肾脏的B超，这是无创、无痛的，很简单也没痛苦，做这样一个检查能在早期发现问题，杜绝了隐匿期不知道的病，所以除了有症状去看，没症状的应该加强筛查、管理。

　　小儿入冬也可补肾

　　正常儿童原则上不需要药补，但是对于先天不足，身体发育迟缓，有遗尿，各种肾病的缓解期，脾肾两虚，平素一贯体弱多病、多汗、哮喘、易感冒等症状的儿童可以进补。

　　刘教授指出，对孩子补肾可以采取食补、食疗、敷贴和辨证进补，并提供了几种方法。

　　食补可以选择五谷、五果、五禽等食物进行补益。对容易感冒、咳嗽的儿童，可以用黄芪、百合、胡桃仁和甜杏仁熬粥，有补气益肺的作用。使用鸽子粥、虾米有强身健肾的作用。可以适当食用硬壳类食品，如，胡桃、小核桃、栗子、松仁，都有益智健脑的作用。

　　食疗，可以选择适当的中药加食物进补，当然要在专业医生的指导下，每个人的体质都不一样，不能乱补。

　　肾病冬治是用中药外敷肾俞、脾俞等穴位，可以温肾健脾，活血强身，适合肾脏体虚的小孩。合理的进补确实能够降低肾病复发率，改善虚弱的症状，但是不能听信外面的秘方、祖传药方的谎言。

　　冬季食补粥

　　山药粥：去皮山药50克，大米50克，蜂蜜，食用油均适量，将山药切成小块用油炒过加入蜂蜜，将大米熬成粥，加入炒过的山药再煮开食用，可以滋补肾脾。

　　栗子粥：去皮栗子50克，大米50克，盐少许。将生栗子用高压锅煮熟，去皮，捣碎，放入洗好的大米中，加水煮成粥，再加食盐调味，栗子可以补肾，对肾气不足引起的腰膝酸软或疼痛有作用。