需要做盆底康复的女性主要有以下几种：

　　1、轻、中度子宫脱垂、阴道膨出、膀胱脱垂或肛门脱垂的女性。

　　2、咳嗽等腹压增加时可出现遗尿等症状的压力性尿失禁女性。

　　3、产后妇女盆底恢复性训练。尤其适合于分娩42天后的女性。

　　4、因阴道松弛或痉挛，阴道收缩力减退等造成性生活不和谐的女性。

　　产后盆底康复要注意哪些事项?

　　1、在医生指导下根据个体出现的症状，根据盆底肌损伤情况(肌肉纤维受损的程度和类别)应用综合技术，进行有针对性进行盆底康复训练。

　　2、借助仪器感伤并学会收缩放松盆底肌肉，学校识别并有意识地控制盆底肌，掌握正确的盆底肌肉收缩方法(避免腹肌收缩)。

　　3、产后超过42天、子宫复旧良好、无感染的女性可及时进行盆底肌肉的检测，明确损伤程度。

　　4、做完10-15次盆底肌锻炼后，可进行佳通自我锻炼。存在尿失禁、盆腔脏器脱垂的女性需要借助盆底康复治疗仪通过训练盆底肌肉,辅以康复治疗仪的生物反馈技术、电刺激等技术改善女性盆底功能.并适当延长疗程。

　　5、循序渐进、适时适量、持之以恒。