身材高矮对人的一生影响巨大，是决定人们前途命运和生活质量的重要因素。孩子的身高也是家长们最关心的问题之一，为了帮助孩子长高，做父母的可谓绞尽脑汁。但长期以来，人们对矮小症的医治存在着一些误区。那么，如何帮助孩子达到理想的高度呢?科学的增高方法有哪些?特为大家做一简要介绍。

　　什么是矮小症

　　矮小症是指孩子的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差，每年生长速度低于5厘米者。简单地说，如果家长发现自己的孩子是班级里同性别孩子中个子最矮的，或年生长高度少于5厘米时，应考虑孩子可能存在生长障碍。孩子的遗传身高可以按照下列计算公式粗略测定，即男孩等于父母的平均身高加6.5厘米，女孩的遗传身高等于父母的平均身高减6.5厘米。

　　生长缓慢的信号

　　儿童生长发育是有规律的，在青春期生长速度最快。到了青春期后，骨骼发育成熟，骨骺线闭合，身高就不再生长了，再用任何方法也无法使孩子继续长高。由于错过了给孩子治疗的最佳时机，很多家长只能遗憾终身。这就要求家长密切关注孩子的生长状况，及时发现孩子生长缓慢的信号：

　　1、始终比同班同学矮半头。3岁前身高增长小于7厘米/年。 3岁到青春期小于5厘米/年。青春期小于6厘米/年。

　　2、长得慢，一条裤子穿两三年。

　　3、根据2~10岁儿童平均身高计算公式

　　男孩的平均身高(厘米)=年龄×5+80(厘米)

　　女孩的平均身高(厘米)=年龄×7+70(厘米)

　　如果身高比平均身高低5～10厘米，则是身材矮小。