1、夏天宝宝是否可以食用冷饮

　　炎热的夏天，冷饮、冰淇淋、雪糕是消渴降暑的好食品，大人们享用的时候，宝宝自然嘴馋，让孩子稍吃点冷食的是可以的，但注意不能过量。因为宝宝胃肠比较娇嫩，过多的冷食进入胃内，会使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，从而降低胃的消化能力，同时，也降低了杀菌能力，容易诱发胃肠道炎症。而冷的刺激，还会使胃肠道发生痉挛，引起腹痛、腹泻等。冷饮中糖粉高，可以补充人体对热能的需要，但其他营养物质却比较少。因而，大量吃冷饮以后，孩子的食欲会降低，正常饮食规律被打乱，大量甜食入口易造成营养的不平衡。大量吃冷饮，同样使咽部血管收缩，血流减少，使局部抵抗力降低，容易诱发咽喉炎、咳嗽等呼吸道感染性疾病。

　　2、夏天宝宝饮水注意点

　　几乎所有的宝宝都喜欢喝甜的饮料、果汁。的确，夏季，宝宝出汗多，果汁不仅可以补充水分，还可以补充无机盐，维生素，但是这类饮料中多数含糖分过高，结果，宝宝的小肚子让饮料里的糖分填饱了，吃东西当然就没有胃口了。夏季，除了给宝宝少量饮用含糖分低的饮料、果汁外，要给宝宝多喝白开水，白开水是宝宝最好的饮料，宝宝夏季出汁较多时，也可以喂些淡盐水，以补充盐份。

　　3、夏天宝宝吹空调注意点

　　炎热的夏季使用空调，的确能消暑降温，让宝宝睡个好觉，但是使用空调，一定要注意不要全天候关闭窗户，应经常开窗换气，窗式空调可以使用换气功能，以确保室内外空气的对流交换，建议每2～3小时开窗户一次，将室内空气排出，使室外新鲜空气进入。空调温度不要调得太低，调节的温度和室外温度差不要超过7℃，否则出入空调房间时急剧的温度变化使呼吸道不能适应，抵抗力下降，容易感冒。儿童的体温调节中枢尚未发育完善，应避免频繁进出空调房间。不要把孩子放在空调的风口下，因为该处空气温度要低3～4℃。空调房间禁止吸烟，患呼吸道感染者最好不要进入，因为病菌一旦带入易于滞留。

　　4、带孩子驾车外出，使用车内空调要注意什么

　　别看坐在开着空调的小汽车里很舒服，但车内空气质量却不令人乐观。车内空间本来就很小，加上车窗紧闭，空气只能通过空调进行内部循环，得不到更新。加上坐车人会呼出大量的二氧化碳，时间长了，车内的氧气会急剧减少。别说年幼的孩子，就是大人也会感到不舒服。所以，即使车内开着空调，也要经常将窗户打开一些。如果要跑比较长的路，可以中途下车休息一会儿。

　　5、夏季宝宝外出时注意点

　　夏天的上午10点到下午4点最好不要带宝宝外出，这一时间段里紫外线很强。小儿皮肤黑色素生成很少，色素层比较薄，很容易被阳光中的紫外线灼伤。外出时使用防晒伞、遮阳帽等。最好给宝宝穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤，以免皮肤直接暴露在日光下。可以涂搽小儿专用的防晒霜，给孩子配备儿童专用的太阳镜，带上充足的水，以补充身体在高温下消耗的水分。

　　6、夏季宝宝穿衣注意点

　　不能穿的太暴露。皮肤娇嫩的宝宝，最好不要穿着太“暴露”的衣服暴露在阳光下，因为他们皮肤里用来遮挡紫外线的黑色素细胞发育还不够成熟。外出的时候，孩子如果长时间穿着过于暴露的服装，可能会使皮肤晒黑、晒伤。也不要穿紧身衣，孩子如果过早穿着紧身衣，对肺活量和胸部的发育会产生影响，直接接触皮肤宝宝的衣服，面料以纯棉的天然纤维最为适合。

　　7、夏季宝宝睡觉时注意

　　因天气热，妈妈们想尽一切办法让宝宝凉爽。有的则将宝宝全身脱光了睡觉，有的妈妈直接让宝宝睡在凉席上，其实上述两种做法都是欠妥的。

　　“裸睡”容易使腹部着凉。宝宝的胃肠对温度变化较敏感，特别是肚脐周围的腹壁，是整个腹部的薄弱处，更容易受凉而累及小肠，引起肠痉挛，出现以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，发生腹泻。所以，不论天气多炎热，即使别的地方不盖东西，也要在孩子的肚子上搭一条毛巾，护住肚子。

　　夏季气温高，睡凉席比较凉爽舒服，孩子也可以睡。但是，凉席有一个缺点，就是它不吸汗。如果孩子出汗比较多，可以在凉席上再铺一层毛巾或薄的床单。

　　8、夏季宝宝防中暑

　　在夏季，天气很热时孩子留在外面的时间过长，或在烈日下玩耍，给宝宝包裹得过多，没有及时补充水分，都是中暑的诱因。带宝宝外出时，切不可把宝宝留在停驶的汽车内，太阳的照射，用不了多久，车内的温度就会急剧上升，如同烤箱，可使宝宝很快中暑。

　　通常小儿中暑是突然而来，当然在此之前会有一些迹象，比如宝宝口渴、注意力不集中、大汗淋漓、身体无力；轻度中暑时，体温突然升高，面色发红而皮肤干热，待到重度中暑时，宝宝会面色苍白，脉搏细弱、呼吸加快，神志不清，甚至抽搐。当宝宝出现这些症状时应积极进行紧急救助。

　　宝宝中暑紧急救护方法：①立即把宝宝移到阴凉通风处或有冷气的房间休息；②解开衣服，用湿毛巾擦试全身降温；③补充足够的水分和盐分，如喝含盐的饮料和凉开水；④还可口服如人丹、十滴水、藿香正气水等药物。重度中暑患儿，要立即送医院抢救。

　　9、夏天如何呵护宝宝的小屁屁

　　夏天穿开裆裤理所当然是最好的选择，又透气又方便。但是女孩最好是把屁屁包起来，因为她们外阴发育差，缺乏雌激素，阴道上皮抵抗力低，很多宝宝喜欢坐在地上玩，很容易使外阴受到感染。而患外阴炎如果治疗不正确或治疗不及时，易并发阴道炎、尿道炎或膀胱炎，后果很严重。况且小儿外阴部皮肤柔嫩，在暴露状态下，也极易磨擦破损而引起发炎。

　　因此，用宽大、透气性好的棉质内裤把宝宝的小屁屁包起来吧。平时要注意孩子外阴及肛周的卫生，让宝宝勤洗手，不要用小脏手摸外阴部。

　　10、夏季宝宝的饮食学问

　　夏季要让宝宝多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白，口味清淡，容易消化，非常适合宝宝。豆浆、豆腐等豆制品所含的植物蛋白也适合这个季节宝宝对营养的吸收。要多变换花样品种，以增进宝宝的食欲。烹调中，鱼要清炖，不宜油煎炸，可以巧用酸辣等调料来开味。也要让宝宝适当吃一些有解暑效果的水果蔬菜，如西瓜、西红柿、冬瓜等。可以解除宝宝心中的烦热，清凉地度过夏季。

　　夏季气温高，细菌容易繁殖，蚊蝇较多，一定要注意饮食卫生。不给宝宝吃凉拌菜和凉拌面食；冰箱里取出来的食品一定要充分烧煮沸开后，才能进宝宝的口，冰箱不是消毒箱，冷藏室中的细菌同样可污染食品；给宝宝配制食物，大人事先必须洗净双手，不能马虎；不给宝宝喝吃隔顿奶，不吃隔夜饭菜；宝宝的餐具一定要清洗干净，煮沸消毒，小心收藏。

　　11、夏季宝宝如何防蚊虫？

　　夏天到了，宝宝的敌人“蚊子”要“嗡嗡”登场了，蚊虫叮咬不仅可以引起局部皮疹和瘙痒，而且蚊虫叮咬还可以传播疟疾、乙型脑炎等传染病，

　　宝宝防止蚊虫叮咬建议采用物物理方法，挂蚊帐是为宝宝防蚊的首选方法，蚊帐安全、无毒，不仅防蚊效果好，蚊帐内小小的空间也会给宝宝一种安全感。还可以使用纱门、纱窗，在蚊子肆虐前一定要在家中安装密闭性好的纱门纱窗，并做到随手关好纱门、合好纱窗，防止蚊虫进入室内。

　　尽量不要使用蚊香，虽然现在的蚊香多为低毒的除虫菊酯类农药，但是由于小宝宝的肝脏解毒功能差，长期使用可能对宝宝身体不利。如果采用喷气雾剂灭蚊，喷药时宝宝应该离开，等药物散去后宝宝才能入住。

　　12、夏季如何防治宝宝长痱子？

　　炎热的夏季宝宝容易长痱子，宝宝长了痱子后，由于痒、刺痛、灼热常使小儿烦躁不安，遇热症状更是加重，影响小儿睡眠、进食。小宝宝的皮肤娇嫩，又爱出汗，如果不及时将汗液擦干，或是环境不通风，汗液堵塞住毛孔，就容易长痱子。可以从以下几个方面防治痱子：

　　⑴注意室内通风，保持环境凉爽，可以使用空调，以减少出汗和出汗后汗液能够很快蒸发。

　　⑵夏天要把孩子头发理短，必要时剃光，衣服要清洁、柔软、宽松，最好用吸水强的棉织品，要勤换。

　　⑶勤洗温水澡，洗澡不但能清洁皮肤，还有利于汗液排出，洗完澡后要立即揩干，揩干后扑痱子粉，痱子粉可以吸去汗液，保持皮肤干燥。天热大汗之后不宜马上用冷水冲洗，因为突然的冷刺激，可使汗腺孔收缩，汗液不能排出，反而容易发生痱子。

　　⑷小婴儿注意要勤翻身，不要长时间抱在怀里，因为这样容易使孩子受热出汗，而且汗液不易蒸发而长痱子。

　　⑸已长了痱子的小儿，注意尽量不要搔抓，洗澡忌用碱性肥皂，可以使用含薄荷、冰片的痱子粉，有清凉、止痒作用，在洗澡水中加入花露水，对痱子也有一定防治作用。