干燥综合征 (SS)患者家居生活指南

　　1、干燥综合征患者容易出现口干、吞咽食物需水 送等症状，那么在饮食方面应如何选择食物?

　　答：干燥综合征患者在每日进餐开始时或进餐中应选择适量流食或半流食，以增加进食的舒适感。禁食刺激性食物：如辛辣食品，以免加重口腔不适感。适量选择食用一些酸味小吃食品：如杏话梅，反射性增加唾液分泌。避免食用干硬食物，如饼干、坚果等。

　　2、干燥综合征患者可采取哪些方法来缓解口干症状呢?

　　答：患者可采取少量多次饮水的方法，来缓解口腔干燥症状。每次进餐后，用清水漱口，以及时清除口腔内食物残渣，保持口腔内清洁。咀嚼无蔗糖口香糖，无糖糖果作为催涎剂来缓解口腔干燥症状。每日做鼓腮状，同时用手扣击同侧腮腺部位数次，或按摩腮部和下颌部以刺激腮腺分泌。

发现龋齿尽早行修补术，以免延误最佳治疗时期。遵照医嘱服药，积极治疗口腔溃疡，如口服维生素B2，涂口腔Ⅰ号等。口干严重者可用枸橼酸漱口液漱口，已刺激残余唾液腺的分泌并代替唾液之用。

　　3、干燥综合征患者进食固体食物有吞咽困难时怎么办?

　　答： 为解决吞咽困难，在每餐开始前可饮用少量流食，饮料或汤类等，以减轻口腔不适之感。饮食尽量避免选择干性食品，如动物肝脏、饼干等，以免发生吞咽困难。如有噎食意外发生，要立即饮用温凉水送服。避免进食过快过急，细嚼慢咽，进食时不要说话，以免食物进入气管发生窒息。

　　4、干燥综合征患者除通过饮食来缓解口干外，还有哪些方面应该注意?

　　答：患者应尽量避免干食、饮酒、吸烟和经口呼吸。应特别注意口腔卫生，防止蛀牙，酌情使用人工唾液。此外，选用含氟牙膏以保护牙齿，减缓牙齿的破坏。同时对于口/眼干燥征的患者，还应避免风吹及干燥的室内外环境。

　　5、干燥综合征患者出现眼干、泪少、畏光等症状时，应该怎么办?

　　答：我们应该注意：

　　⑴ 注意用眼卫生。

　　⑵ 有异物感时，不用不洁净的手或手帕揉擦眼睛，可用无菌棉棍擦拭眼内眦。

　　⑶ 不在强光下阅读书籍，减少眼部疲劳。

　　⑷ 外出需佩带墨镜，减少紫外线强光刺激眼睛。

　　⑸ 发生眼炎时要遵照医嘱选择眼用消炎药，按时点药。

　　⑹ 可选择人工泪液作为日常保健用药，缓解眼部之干燥不适。

　　⑺ 干燥性角膜炎的患者睡眠前应涂抹眼药，以保护角膜。

　　6、如何正确滴眼药水的方法?

　　答：滴眼药水前应先将双手洗干净，检查眼药有无过期、核对药名，摇匀后，取坐位、头后仰或取仰卧位，眼向上看，左手分开上下眼睑，右手持药瓶，前端距眼1～2厘米，将药水滴入结膜上后，轻提上眼睑，以使药液充满整个结膜囊。闭眼1～2分钟。

　　7、干燥综合征患者性生活时阴道干涩应怎麽办?

　　答：本病发病多见于40～60岁的中老年女性，疾病所致阴道分泌物过少、外阴及阴道黏膜干涩，性生活受到一定的影响。办法之一是在性生活前，可在阴道局部使用水溶性的液体，如：丙酸胶来改善性生活中的困难，绝对不要选择油性制剂。润滑剂能提高性生活质量。