经常在睡前吃宵夜的小伙伴们要注意，因为宵夜中含有大量的糖分，这极可能增加罹患乳腺癌等激素驱动癌症的风险。

　　八九点才吃晚饭或者睡前喜欢吃夜宵的小伙伴们注意啦，美国加州大学圣地亚哥医学院的研究人员发现，这样可能增加罹患乳腺癌等激素驱动癌症的风险。研究人员分析了2212名女性的数据，发现夜间禁食时间每延长3小时，血糖水平低4％。越来越多专家认为，血糖为迅速分裂的癌细胞提供能量，而负责降低血糖的胰岛素会刺激癌细胞生长，因此血糖稳定地保持在较低水平能降低罹患乳腺癌等激素驱动癌症的风险。研究结果刊载于最新一期美国《癌症流行病学、生物标志和预防》月刊。