6岁的平平这段时间经常咳嗽，老打喷嚏，妈妈以为又受凉了，多次去药店买感冒药，总是不见好转，于是去医院就诊，呼吸科医师让孩子做了过敏源测试，才发现是粉尘螨、屋尘螨过敏。原来平平的咳嗽、打喷嚏并不是感冒，而是一种过敏的表现。下面我们来了解一下危害儿童呼吸道健康的隐形杀手――尘螨。

　　我们先来了解尘螨的习性。尘螨已纪录的有30余种，而与人类过敏性疾病密切有关的仅有少数几种，如屋尘螨、粉尘螨和宇尘螨等。其形状似蜘蛛有8只脚,个体极其微小,如果不借助显微镜肉眼是看不到的。尘螨生长发育的最佳温度为25℃±2℃，相对湿度80％。

　　特别适合于温暖潮湿的季节，因此春秋两季尘螨大量繁殖，也是孩子最容易出现过敏性疾病的季节，在空调房中则可全年繁殖。尘螨分布极为广泛。屋尘螨主要孳生在家具和生活用品(尤其在卧具、沙发、地毯、毛衣、棉衣中)中，不常洗的衣服中也能孳生。粉尘螨则在面粉厂、棉纺厂及食品仓库、中药仓库等的地面大量孽生，可以说是无处不在，这也是尘螨难以消除的原因。

　　尘螨对儿童呼吸道的危害有哪些呢?其一：过敏性鼻炎。孩子主要的表现是经常鼻痒、鼻塞，喜欢揉鼻，爱打喷嚏，而且是连打数个，伴随着大量清水样鼻涕，早晨起床时更为明显，嗅觉下降。很多家长误以为是孩子受凉感冒了，给孩子不断增添衣服，并服用多种感冒药，却效果甚微，其实，这就是过敏性鼻炎的表现，给孩子检查可见鼻粘膜苍白水肿、大量清水样分泌物，若持久性水肿还可发生鼻息肉或息肉样变性。

　　其二：过敏性哮喘。孩子可先出现喷嚏、鼻涕、鼻痒等先兆症状，随后开始咳嗽伴喘息，多次发作，严重者有呼吸困难、面色苍白、大汗淋漓。这是典型的哮喘发作，家长多能引起重视，及时就医治疗。还有一类特殊类型的哮喘我们称之为咳嗽变异性哮喘，孩子经常咳嗽，多为刺激性干咳，没有喘息，多发生在夜间或凌晨，或运动后。这类孩子就容易误诊了。

　　不但是家长甚至有些医师也会给孩子误诊为支气管炎、反复支原体感染、慢性咽炎、百日咳等。给孩子长期服用多种抗生素、包括阿奇霉素等，结果咳嗽非但没好，孩子出现耐药，甚至是二重感染。其实这都是过敏带来的危害，其中尘螨过敏起着不可忽视的作用。

　　怎样才能有效的控制室内尘螨，减少尘螨给孩子呼吸道带来的危害呢?1.保持室内通风干燥，降低相对湿度。将相对湿度控制在50％以下是控制螨及其过敏原水平最常用的方法。螨要生存必须从周围获取足够的水分试验表明，连续于40％或50％相对湿度、温度在25℃至34℃时，在5至11天，成年螨会因脱水死亡。有条件的话可使用除湿器，记住千万不要在室内晾衣服。2.经常用热水清洗家具和织物，勤晒被褥、床单、衣物等。

　　因为尘螨不耐热，50度的热水就可以杀死大部分的尘螨，60度以上的热水几乎可以杀死所有尘螨。我们在购买家具时，最好选择可以用热水清洗的。床垫，枕头套，枕头表面，床单，棉被，毛毯表面，床罩等多纤维处，都很适合尘螨生长，所以每周要用等于或高于55℃热水洗一次，可杀死螨和去掉绝大多数螨过敏原。夏天或阳光充足的日子将棉被、床垫等拿出来暴晒，选择阳光最强烈的时间，上午10点到下午2点。记得两面都要晒，否则会有大量的尘螨幸存。

　　告别地毯，选百叶窗，尽量减少毛绒玩具和装饰物

　　地毯、窗帘和家庭装饰织物积聚了碎屑残片和保持潮湿，为螨繁殖提供了理想栖息地。对过敏的人，最好不要铺地毯。窗(布)帘或遮光帘应换为百叶窗，家庭装饰织物不选呢绒或绒布类，可换为皮革，家具可用木制家具。用绒毛或者绒布作为材料做成的玩偶，里面空隙多，表面又凹凸不平，容易潜藏过敏原，加上不容易清洗，所以是不适合过敏性体质的孩子来玩耍的。

　　注意个人卫生每天洗头、洗澡，加强自身锻炼。

　　注意个人卫生，如经常洗澡、换洗衣物。人们发现在常规方法洗头后，头发中尘螨过敏原明显减少，因此，每天洗头是控制尘螨过敏原的好方法。加强自身锻炼，通过锻炼身体的方法可以增强体质，提高免疫力，增强对过敏物质的适应能力，也能达到治疗的目的。