有很多疾病如高血压、糖尿病等都需要终身用药，但脂溢性皮炎经过合理治疗和防护后，完全可以治愈。因此患了脂溢性皮炎不要过于紧张，应及时到正规的医院皮肤科门诊进行规范治疗。不要急于求成，不要自行选药，不要迷信偏方以免贻误治疗或加重病情。对于发生在面部的脂溢性皮炎，更不可自行长时间涂抹含激素的软膏，以免导致面部激素依赖性皮炎，形成恶性循环。 

　　和其他一些疾病一样，脂溢性皮炎也不能单纯依靠药物达到根治的目的。如果患者不改变熬夜、不良情绪及不良饮食习惯等诸多诱发因素，不仅会加大治疗的难度，而且即使是治愈了也还会复发。因此，患者应在以下几个方面加以注意。

　　少吃甜辣油腻食物　 要多吃新鲜蔬菜水果，不抽烟，少饮酒。不要过多食用油腻、辛辣食物及甜食，以避免刺激或促进皮肤油脂增多。多吃富含维生素的食物，尤其是含维生素A的食物要适量多吃。有研究证实，缺锌也可能诱发脂溢性皮炎，可在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、坚果等。

　　少熬夜　 长时间熬夜和过于疲劳会导致机体免疫力下降，同时也会引起内分泌紊乱和机体生化代谢发生重要改变，诱发或加重脂溢性皮炎。

　　避免不良情绪　 机体的心理―神经―内分泌―免疫这条干线组成了一个复杂的调节网络，相互影响、相互调控。心情郁闷，精神压力过大或脾气急躁等不良情绪，会引起负向调节而导致机体免疫力降低和内分泌失调，继而诱发或加重脂溢性皮炎的症状。因此，要注意调节自己的心情，避免不良情绪的影响和精神过度紧张。

　　别长时间面对电脑　 长达数小时保持相对固定的姿势不仅容易引起颈椎病，也会因为疲劳导致机体免疫力下降，而且电脑的辐射也会加大皮肤油脂分泌。

　　适时调换化妆品　 脂溢性皮炎患者应选择适合自己肤质的化妆品和清洁用品，并注意根据季节的变化及时调换。对脂溢性皮炎和非脂溢性皮炎的部位要分区清洁和保养。洗脸毛巾要经常消毒，被褥要勤晒，枕巾要勤换。不要用手搔抓或摩擦脂溢性皮炎患处。