一般孕期数胎动在28周孕后开始，每天在上午、下午和晚上选3个平时宝宝爱动的时间数胎动，每天固定时间数，数胎动时不要做别的事情来分散注意力，每次数一个小时，每次宝宝动后，停止胎动5分钟以后再开始动，算第二次胎动，连续胎动只能算一次胎动，每个小时胎动应》3次，同一时间段比较胎动次数，如果胎动明显增多或减少，都应视为异常，应及时就诊。宝宝如果有缺氧，首先表现为胎动异常，然后才是胎心异常，所以数胎动非常重要，可以早期发现宝宝缺氧。各位孕妈妈们，千万不要偷懒哦。