上一篇给大家科普了下牙线的重要性和如何选择牙线，很多妈妈就反应说根本就不会使用牙线。不要着急，这一篇将手把手教妈妈们如何使用牙线。

　　教妈妈们如何使用牙线之前，先补充说明下什么时候给小朋友使用牙线--当小朋友有左右两个牙齿开始接触形成牙缝的的时候就可以开始使用牙线啦!

　　第一步：取一段大约40cm长的膨胀牙线。大概是从手指到肘关节的长度。

　　第二步：将牙线两端各绕在左右手的中指上。左手中指只需绕2～3圈起固定作用，留出10～15cm，其余大部分都绕在右手中指上。

　　第三步：用两手的拇指和食指撑住牙线，用力绷直。此时两手之间大约留下1～2cm左右的牙线。这是方便进入口腔清洁的长度，当然妈妈们也可以根据舒适度自行调整。妈妈们一定要注意，用一段牙线清洁了一个牙缝之后一定要换干净的一段清洁下一个牙缝。

　　第四步：(上前牙)用拇指和中指紧绷牙线将牙线拉锯式滑动通过两颗牙的接触点。如果过于用力，牙线会挤压到牙龈，对牙龈造成伤害。ps：左手拇指帮助牵开嘴唇使视野更加清楚。

　　第五步：(上前牙)将牙线慢慢拉至牙龈底部，将牙线紧贴一边的牙齿邻面包绕牙齿成“C”形，上下刮动4～6次(范围都是向上不超过接触点)，清洁食物残渣及牙菌斑。然后将牙线拉向牙缝的另一个牙齿邻面，把该牙齿邻面清洁干净。最后将牙线慢慢拉锯式将食物残渣通过接触点拉出。

　　第六步：(上后牙)手法和前牙一样，两手中指食指作为支点拉紧牙线拉锯式通过触点进入牙龈底部。分别包绕两颗牙齿的外形成“C”形上下刮动4～6次，依然要注意刮动的幅度不要超过触点，待两颗牙邻面都干净后再通过触点拉锯式将残渣拉出。

　　第七步：(下前牙)下颌牙齿相对于上颌来说，妈妈的视野会更清晰，操作起来也更简单些。方法和上颌一样，C型包绕牙齿，把食物残渣拉锯式拉出。

　　第八步：(下后牙)下后牙我觉得也没有什么技术难度可言，小朋友嘴巴稍稍张大就完全可以顺利使用牙线啦。到达牙龈底部把食物残渣从下往接触点部位反复刮除，两颗牙齿都完全刮干净后再拉锯式从触点拉出。

　　对于替牙期的小朋友，很多牙齿是有很大的牙缝，食物残渣特别是肉类很容易卡在牙缝里，不及时清理非常容易蛀掉。但是这个阶段使用牙线对妈妈来说可能相对轻松些，因为不用担心接触点太紧拉伤牙龈。当然，妈妈们不能因为牙齿有间隙就使用牙签，很容易伤到小朋友的而且也很难清理干净!

　　以上就是牙线的使用图解说明,希望对妈妈们能够有所帮助。对于从来没有使用过牙线的妈妈来说，一定不那么简单。但是熟能生巧，从简单的下前牙开始用起，慢慢来，总会熟练掌握，帮助小朋友远离蛀牙。

　　非常感谢右子小朋友带着疲惫的小身躯来帮忙做科普小模特，坚持用牙线的牙齿真的棒棒哒!

　　最后，之前妈妈们一直追问的牙套刷终于从日本带回来了。妈妈们赶紧去微店购买吧，数量有限，土豪太多，一买买一堆。

　　关于指套刷还是得碎碎念一下。对于没有长牙齿0～6个月宝宝，妈妈直接用指套擦洗牙龈和腭部，清理食物残渣和按摩牙龈，并为以后的刷牙做好准备。对于长了牙齿的6个月～3岁的小朋友，如果妈妈实在用牙刷搞不定的话，就用指套刷代替牙刷。因为指套刷总比不刷牙好，刷得仔细点，效果肯定不错。