宾夕法尼亚州立大学的研究者对参与美国国家健康营养调查的2000名成年烟民进行了研究，这2000名受调查者提供了他们的血液样本和吸烟习惯的资料。

　　研究人员发现，有32％的人在早晨起床后的5分钟内开始抽第一根烟。剩下的人当中，31％的人在6-30分钟内抽第一根烟，18％的人在31-60分钟内抽第一根烟，19％的人在1小时后抽第一根烟。

　　研究者发现，不论抽烟的总量如何，早晨起床后马上抽烟的人血液中NNAL的浓度比1小时后才开始抽第一根烟的人明显增高(NNAL是一种烟草特异性的致癌成分)。

　　另外，研究者还发现血液当中NNAL的浓度与抽烟者的年龄，性别，开始抽烟的年龄，以及家庭中有没有其他抽烟者存在联系。

　　宾夕法尼亚州立大学Branstetter教授指出“最重要的是，NNAL在起床后马上抽烟的人群中的血液浓度最高，无论上述的其它因素是什么。”

　　他们认为:“起床后马上抽烟会将烟吸入得更深、更彻底，这是为什么他们血液中NNAL的浓度更好，而且患口腔癌的风险更高。因此，一天中，什么时间抽第一根烟是辨别哪些吸烟者更容易患口腔癌的一个重要指标。”