三九贴：

　　“三九”为二十四节气“冬至”后的三个九天，在节令上为“大寒”，是一年中最冷的日子。“三九敷贴”是指在每年三九天中用中药外敷特定的穴位，以达到祛除和预防疾病的一种中医传统外治疗法。冬季用药物敷贴穴位不仅能巩固夏日“冬病夏治”敷贴的效果，还能控制疾病的发作，达到冬夏皆治，使患者获得更理想的疗效。

　　三九贴的治疗原理：

　　中医认为，人与自然是和谐统一的整体，在疾病的调制过程中，将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合，会有事半功倍的效果。冬季天气寒冷，因此选在“三九”时节进行穴位敷贴，扶正祛邪，调补阴阳，不仅能够帮助人体抵抗外邪，预防疾病，而且也会对夏天三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用。

　　三九贴能防止什么病：

　　1、呼吸系统疾病：慢性支气管炎、慢性咳嗽、喘息性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复发作的呼吸道感染。

　　2、消化系统疾病：中焦虚寒、虚寒型胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻。

　　3、妇科疾病：下焦虚寒、宫寒、痛经等。

　　4、儿科疾病：小儿消化不良、厌食、体虚易感、哮喘、支气管炎等。

　　5、风湿骨病：风湿引起的各种颈肩腰腿痛。

　　6、治未病：体虚反复感冒、免疫力下降、亚健康状态等。

　　三九贴的注意事项：

　　1、急性呼吸道感染、发烧期间不能敷贴。

　　2、皮肤对敷贴药物极度敏感者不宜敷贴。

　　3、特殊体质及有接触性皮炎等皮肤病以及贴敷穴位局部皮肤有破损的不适宜贴敷者。

　　4、孕妇、对胶布过敏者要慎用。

　　5、一般贴敷时间小儿0.5-2小时，成人为3-5小时，如果敷贴部位出现痒、痛，可以减少敷贴时间。

　　三九贴的日常护理：

　　1、起居有常，防止感冒，注意背部和颈部保暖。咳喘病人的内衣以纯棉织品为宜。

　　2、注意根据疾病寒热选饮食，少吃辛辣油腻，多吃蔬菜水果。辨证属寒性体质不宜多食偏凉的食物，，而应进食温性食物。

　　3、适当增加耐寒锻炼。