敏感小时代，给你一万个敏感的理由

　　敏感不是与生俱来的，是后天自我“培养”的！在十几年前，几乎很少有诉求“低敏”、“抗敏”等功效的化妆品，但随着护肤人群的低龄化以及护肤品项的不断增多，人们过多的“折腾”自己的皮肤，甚至在皮肤上叠加过多的保养品。这些错误的保养方式和激烈的保养手段，让皮肤承担的不确定风险也越来越大，肌肤变得敏感的人越来越多。

　　皮肤敏感往往只是皮肤处于暂时性的不安定状态，这种不安定状态往往是皮肤角质层偏薄、角质屏障不完整或皮肤有破损的状况。当涂抹化妆品成分在皮肤上时，成分通过角质间隙渗入肌肤，引导感觉神经产生立即的刺痛热辣瘙痒的感觉。敏感性皮肤的临床特征为主观的感觉症状，包括刺痛、灼痛、紧绷、瘙痒在内的面部不适感。已经明确有三大类因素：

　　1、环境因素：风、日光、较冷的天气、温度的快速变化；

　　2、局部因素：硬水、化妆品；

　　3、内因：生活压力、月经期、辛辣食品。

　　过敏型接触性皮炎的发生主要归因于皮肤的免疫系统，当皮肤察觉到有外物入侵时，皮肤的免疫系统随即进行入侵物的辨认。免疫系统与入侵物第一次接触后便会产生“免疫记忆”，当同一物质再度入侵时，免疫系统会快速辨识并做出反击，这样重复地引发过当的免疫发炎反应，致使肌肤饱受伤害。

　　敏感性肌肤≠过敏性肌肤

　　敏感性肌肤是皮肤暂时受损的现象，只要避开刺激因子，并做好角质层修护工作，便可以改善肌肤不适的状况。

　　过敏性肌肤的典型群体是酒渣性肌肤、异位性肌肤，引起过敏性肌肤起免疫反应的过敏原有很多种，这与每个人的体质、遗传有着极大的关系，个体与个体之间也存在着过敏原的差异性，无法根治。过敏时体内某种基因或细胞，对某类物质所发生抗拒的作用，是体质特异者才有的现象。所以说肌肤过敏和肌肤敏感是两回事儿，不能画上等号的哦。

　　保养要点

　　敏感型肌肤的护肤要点是要修复受损皮肤屏障，强化细胞间脂质，它的作用是降低表皮散失水分与防止外界物质的侵入，以神经酰胺、卵磷脂、不饱和脂肪酸等可补强其结构。当皮肤处于脆弱状态时，最好的保养方式就是让皮肤休息，让角质层屏障恢复到正常的状态，应该避免：

　　1、偏高或偏低酸碱值的护肤品

　　2、溶剂型产品

　　3、去角质产品

　　4、高效能的功能性产品

　　5、保养品混杂药膏一起使用

　　6、清洁力强的洗卸产品

　　7、多种产品或多品牌产品叠加使用等。

　　日常保养应注意：

　　1、清洁：选用温和型洁面产品，水温不宜过低或过高，动作尽量轻柔；

　　2、护肤：干性的敏感肌在清洁完皮肤后，将抗敏保湿水轻抹在脸部；而油性的敏感肌可选用控油保湿水。涂抹保湿水后使用含修复角质屏障功效成分（神经酰胺、卵磷脂、不饱和脂肪酸）的保湿乳或保湿霜，以更好地保持水分，修复肌肤。

　　3、防晒：部分敏感肌对紫外线敏感，因此，防晒对于敏感肌来说也尤为重要。干性的敏感性肌肤宜选用物理、物理化学性防晒产品。油性的敏感肌由于皮肤比较油腻，物理性防晒剂容易堵塞毛孔，因此可以选择物理化学性的防晒乳或防晒喷雾。要注意，当皮肤处于急性期，炎症反应较重时，可暂时不用防晒剂，可以通过打伞、戴帽子等方式进行防晒；

　　4、应对大风、干冷天气：尽量用围巾、口罩等做好脸部防护措施，缓解肌肤受大风、冷空气等引起的不适感；

　　5、少吃辛辣食物和易诱发敏感的食物，远离烟酒。

　　开头也说到，敏感不是与生俱来的，你越是瞎折腾皮肤，皮肤越是不见好转，这是因为一路的“重口味”保养只会让皮肤屏障越来越脆弱，选择正确温和的保养方式，才能慢慢修复受损肌肤，和敏感保持距离。