1、不要吃凉的或常温流体食物，不要吃冰冻食物和水果。常温的水果可以食用。不能饮酒。

　　2、病变严重的时候清洁面部(温水+肥皂);病变较轻的时候清洁面部(温水+香皂);脸部较油(老百姓叫面部闪光)的时候就清洁;随时保持面部不能太油。切记不能用硫磺之类的肥皂和香皂。

　　3、保质保量的睡好一觉。

　　4、每天坚持一个小时的运动。

　　5、多吃带纤维含量比较高的食物可以增加排便。