人们的性行为在本质上是一种心理现象，通畅来讲，如果性双方的心理处于不平衡状态，如恐惧、紧张、担心、忧虑、气恼、厌恶，这些都会影响性交的满意度。

　　和谐的性生活是由夫妻双方的感情状态、积累性经验以及默契合作共同完成的。

　　和谐性生活必须具备一下几个条件：1、感情牢固;2、性爱双方是自愿、平等的;3、健康的身体与良好的精神状态;4、掌握规律，相互体贴配合;5、善于排除心理因素干扰;6、把握性交的频率;7、注意非语言交流。