又到一年光敏剂!阳春3月，草长莺飞，本是万物生发的大好时光，可总有些亲们在皮肤曝露于紫外线后，出现“过敏性皮炎”。

　　好吧，如果我们离不开“空气、阳光和水”，那我们就远离“光敏性物质”吧。

　　光敏性食物：光敏性物质经消化道吸收，经血行进入皮肤，如果在这时照射强光，就会和日光发生反应，进而出现裸露部位皮肤的红肿、起疹，并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状。

　　含叶绿素高的蔬菜和野菜(灰菜、苦菜)都属于光敏性食物。

　　常见光敏性食物有灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。

　　“光敏性海鲜”包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等。

　　外源性光敏物质：包括皮肤日常接触的如美容化妆品、清洁剂中的香料、防腐剂、苯胺及苯胺类衍生物、染料等; 职业环境接触或外用于皮肤的如焦油、沥青及一些苔藓类植物、补骨脂、白芷、香豆素类等。

　　口服药品：如四环素族、灰黄霉素、磺胺类、萘啶酸、非那根、克尿塞类、氯丙嗪等吩噻嗪类、雌激素等。