很多脱发患者有病乱投医，说吃了很多所谓食补 “黑豆、木耳、核桃、大枣、动物脑子....”。其实这些食物与脱发均无关系，可吃可不吃。
　　有人说吃了几罐蛋白粉，实际上，多少克的蛋白粉就相当于多少克的肉食。
　　有一种情况与脱发有关，就是女孩子减肥不吃饭，会引起休止期脱发。
　　总之，食物特别是营养性与脱发基本无关。脱发患者可正常饮食。