夏天气温高、人体出汗多,如饮水少,血容量常不足,血粘度升高,加之天热休息不好,老年人尤其是过脑血管病的人极易发生缺血性脑卒中。要特别注意防范。
第一,根据缺血性脑卒中的二级预防规范要求,得过缺血性脑卒中(脑梗死、短暂性脑缺血发作)的患者应坚持终身口服阿司匹林肠溶片等药物。
第二,有脑卒中高发危险的患者最好定期到医院体检,每半年做一次体检颈部血管B超等检查,平常注意检测血压,发现异常,及时就医。
第三,当气温超过32摄氏度时,人体出汗多,易导致血液浓缩,血粘度升高,所以,夏季要多饮水,防止重要器官出现缺血性损害。
第四,老年人应当保证充足睡眠,尽量不要熬夜。
第五,保持心态平衡乐观,心情舒畅。
第六,老年人要适当运动。
第七,要注意合理平衡的饮食,限制脂肪和胆固醇的摄入,多吃蔬菜瓜果和含有较多膳食纤维的食物,不要吃生冷的食品,不要进食过多的冷饮。
第八,要戒烟、限酒,尤其是夏天天热,乘凉时不要抽烟,不要喝太多的酒,更不要为了一时爽快喝冰冻的啤酒。
一年之中的秋冬和夏季都是脑卒中的高发季节,如果得病,患者的治疗越早越好,最好是在发病3个小时内能得到有效的溶栓治疗。
脑卒中的早期症状比较明显,通常有六大症状:
第一,突然一只眼或双眼短暂发黑或视物模糊。
第二,突然看东西双影或伴有眩晕。
第三,突然一侧手、脚或面部发麻(木)或伴有肢体无力。
第四,突然说话舌头发笨,说话不清楚。
第五,突然眩晕,或伴有恶心呕吐,甚至伴有心慌出汗等。
第六,没有任何预感,突然跌倒,或伴有短时神志不清。
如果出现以上六大症状中的一种或几种,就要高度警惕,及时到医院治疗。
相关文章