人体脊柱上连头颅，其中脊髓与大脑相通，下连骨盆，中与肋骨构成胸廓

　　人的脊柱就像是房子的结构一样，负责支撑人体的所有重量，在我们日常生活中，如坐、卧、站、跑、跳、转体等等，都得依靠脊柱的支撑。脊柱除了支撑身体以外，还主掌着我们的健康，如果不加保护就会导致力学失衡、信息传导障碍,引起机体病变产生。

　　脊椎上接头颅，下连骨盆腔，中间由肋骨和胸骨形成胸廓;整条脊柱由26节椎骨组成，颈椎7节、胸椎12节、腰椎5节、骶骨1块、尾骨1块，中间由椎间盘相连接，并形成关节，可以使身体做各方位的运动。

　　同时脊柱的4个生理弯曲平均分担着身体的重量，椎间盘在中间像一个弹性装置，在跑跳过程中起到减振的作用。

　　外层的肌肉维持着脊柱的形态及健康，由于现代人对于脊柱不正确的使用及运动的缺乏，导致脊柱上的疾病越来越多。大家所熟知的颈椎病、腰椎间盘突出症大多即是由不当的坐姿及不合理的锻炼所导致的。

　　如上所言，脊柱除了26块骨头之外，还有椎体之间的椎间盘，连接椎体的韧带，也有附着在椎体棘突横突上的肌肉，总而言之，骨骼是支架，韧带是连接，肌肉是正常结构的力量维护系统，人体就是一个筋骨交错复杂而又精细的组成 ，同时是静态和动态的平衡，而在各种各样的活动中脊柱所表现出来的稳定性是更应。