(1) 对于月经规律的女性朋友来说，估计下次月经的日期，然后倒退14天，就是排卵期。

　　(2) 观察白带也可以预测排卵。在排卵期来临时，在两次月经中间的时候，很多女性朋友就会发现白带很多，有时候像鸡蛋清一样有拉丝的现象。另外还有个小秘密，排卵期前，体外激素水平上升，有的女性朋友会有性欲增强的感觉，不要错过这个甜蜜的时间哦!

　　(3) 预测排卵试纸条。从月经来潮算起第8~10天开始，每天下午3~8点用这种试纸测尿液，测定之前记得不要大量饮水。如果测到阳性，当天晚上和第2天晚上就是受孕的好时间。

　　(4) 如果自己感到上述这些对于自己很难 ，那么也可以去医院，让医生通过做B超的方法，监测卵泡的生长、发育，开始B超监测排卵的时间为月经来潮算起8~10天为宜。