1、你有头痛或颈、腰、背部的疼痛及肌肉或关节的软组织疼痛。

2、你不能完成十分舒适的深长呼吸。脊椎的健康和活力相互紧密联系。新疆维吾尔自治区中医医院推拿科王程

3、你经常感到疲劳。不平衡的脊柱会耗尽你的能量。

4、你感到背和颈部僵硬不适。僵硬不适也许是脊椎半脱位的信号。
5、你的颈部、背部或更多关节会发出爆裂的声音。通常是由于你的脊椎关节被锁住或卡
住。

6、你的精神不能很好地集中。因为颈椎的不正常会影响大脑健康。
7、你的头或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度。
8、你对疾病的抵抗力较弱。

9、你的脚在行走的时候脚尖向外展开。

10、如果你的双脚后跟常被磨得高低不平。

11、出现一条腿比另一条腿短。

12、你有不良姿态。两脚分开，与肩同宽战立，体重应该相等地分配在两个脚掌。如果不
　　是，这就是你的脊椎或头、臀部不在身体中心线上的最好证明。

      如果你有以上身体的表现,那么你的脊椎就需要接受矫正.