入冬以来，越来越多的患者来因为皮肤瘙痒来看病。大部分患者都没有系统性疾病。他们皮肤瘙痒的主要原因是皮肤干燥。近年来患皮肤瘙痒症的患者有明显年轻化的趋势。
　　台湾歌手张宇唱的是爱情都是月亮惹的祸，我说的是皮肤瘙痒都是清洁惹的祸。
　　这里的清洁是特指不恰当的皮肤护理和清洁。错误的洗浴引起皮肤干燥，进而引起皮肤瘙痒。简单举几个例子。有些住院的老年患者发生双小腿皮肤瘙痒，经检查发现双小腿皮肤干燥紧绷，满是细小的裂纹。原因是老先生住院期间，家里找的护工每天用热水给老人擦腿，造成皮肤干燥，引起皮肤瘙痒。有一位常陪客户洗浴桑拿的男性患者，经常在洗浴中心搓澡，导致全身皮肤干燥，身上还有许多搔抓之后留下的点状结痂，感觉全身皮肤紧绷扎痒。还有一些女性习惯自己用搓澡巾定期搓澡，不搓澡怕去不掉死皮。另外，一些吃苦耐劳的女性，在家做饭、洗衣服、做卫生，经常洗手又不习惯及时涂护手霜，怕护手霜弄脏食品和衣物。她们的双手摸起来像把小锉。有些老年人不习惯用浴液洗澡，觉得洗完身上滑溜溜的好像冲不干净，他们还是坚持用香皂、肥皂甚至是硫磺皂。有些爱运动的小伙子一天洗两个澡，年纪轻轻，一摞起裤腿，脱落的皮屑像面粉一样飞扬，皮肤极度干燥。一些爱美的女士穿着紧身的化纤的内衣裤，脱穿时产生大量的静电，加重了皮肤干燥。有些南方人来到北京不是口唇开裂就是皮肤干燥瘙痒，虽然他们保持着同样的洗浴方式，但是环境已经发生了改变。
　　为什么过度清洁和洗浴会引起皮肤干燥呢？因为过度清洁和洗浴破坏了皮肤表面的皮脂膜。皮脂膜是覆盖于皮肤表面，由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物互相乳化而形成的一种半透明的乳状薄膜，具有保湿、防止皮肤水分丢失、防止外界有害物质进入皮肤及抑制细菌在皮肤表面生长的作用，其厚薄、性质受年龄、性别、健康状况、环境和洗浴等因素的影响。由此可见，当一个人长期生活在某一地域时，能够影响他皮肤干燥程度的最大因素就是洗浴了。皮脂膜破坏后会慢慢形成。可是如果过度频繁的洗浴、搓澡、用碱性太强的洗浴用品都容易造成皮脂膜难以恢复。
　　如何洗才是正确的呢？这完全没有一定之规。原则是不要造成皮肤过度干燥，引起皮肤瘙痒和皮肤的快速老化。建议秋冬季适当减少洗浴的次数。洗浴时水温不要过高，尽量使用碱性较小的洗浴产品。皮肤较干燥的人可以选用有一定滋润作用的洗浴产品。不要用毛巾或搓澡巾搓澡。洗浴后用毛巾轻轻擦干后，利用皮肤处于潮湿水合状态时及时外涂适合自己的润肤露或润肤霜。皮肤比较容易过敏的人可以外涂医用护肤品品牌中的润肤产品。
　　如果已经由于过度清洁引起皮肤干燥瘙痒甚至皲裂，首先应该立刻停止洗浴一段时间。这期间加强润肤处理。如果情况无法缓解，有可能已经发生了皮脂缺乏性湿疹，这是就要及时去医院就诊，需要适当用药才能缓解干燥、控制瘙痒。
　　希望每个人都能摸索出一套适合自己的洗浴方式，既能在洗浴中清洁肌肤、放松身心，又能保护好肌肤，保持肌肤健康美丽。