- 小儿养生决
- 发布于 2016-08-31 14:29 来源：段娟医生
婴儿初生，未剃胎发，不与戴帽，则自幼至长，难于伤风，永无鼻塞拖涕之患。又不得用油腻手绷裹，春忌覆头裹足，夏忌饮冷食水，冬忌火炙衣服。至于饮食，小儿气血俱盛，食物易消，故食无时。然肠胃尚脆而窄，故小儿以乳为主，三岁后方可食糕饼，五岁外方可食荤腥，则一生永无脾胃之疾。若稠、粘、干、硬、一切鱼肉、水果、湿面，烧炙、煨炒、煎爆、发热难化之物，皆宜禁绝。妇人无知，畏其啼哭，无所不与，积成痼疾，虽悔何及。语云∶惜儿须惜食，吃热莫吃冷，吃软莫吃硬，吃少莫吃多，真妙法也。 又夜卧不得令儿枕臂，须作一小枕，或绿豆，或通草，或灯心，或菊花，皆可装入，令儿枕之，兼左右附之，可近乳母之侧，切忌乳母鼻风吹儿囟门，致成风病。 又覆衣衾，须露儿头面，若一向仰卧，恐成惊疾，须时时回动之。 又小儿衣服，须用七、八十岁老人旧裤旧袄，改作小儿衣衫，真气相滋，令儿有寿，且无疾病。 若富贵之家，切不宜新制绫罗绸缎、新绵皮袄之类与小儿披身。若太温暖，则筋骨柔弱，不惟易病，抑且折福。 又怀抱小儿，宜常着地气，使儿皮肤坚固。又天气和暖抱之，使见风日，则气血坚刚，可耐风寒。又夜卧及怀抱，皆忌竖头，易生惊风。 又养子十法须知∶一要背暖，二要肚暖，三要足暖，四要头凉，五要心胸凉，六要勿见怪物，七脾胃常要温，八啼未定勿使饮乳，九勿服轻粉、朱砂，十少洗浴。 人能行是数者，何患婴儿不登仁寿之门。（转）
