为了保障母亲和婴儿健康,提高人口出生素质,《中华人民共和国母婴保健法》强调了孕期保健服务,内容包括:卫生、营养、心理、咨询、定期产前检查、怀疑先天性或遗传性胎儿异常的产前诊断及高危孕妇和胎儿重点监护等。下面介绍孕期注意事项。
1、防止流产:妊娠晚期应避免盆浴及性交,以免引起早产或感染。妊娠前三个月亦应避免性交,以防流产。
2、慎重用药,忌烟、酒:孕期用药宜慎,特别是妊娠早期12周内用药尤应慎重。近年屡有因用以下药物对孕妇及胎婴儿产生不良影响的报道,如:非那西丁、苯妥因钠、持续服用咖啡因、阿斯匹林、复方水扬酸以及乙菧酚和四环素等,应该引起注意。
3、注意营养:妊娠后期应适当进食盐,并适当增加含钙铁等食物。
4、注意休息:可参加日常活动,但避免过度疲劳及重体力劳动,适当注意休息。
5、补钙:腿抽筋可能因缺乏钙及维生素B引起,可服用乳酸钙、葡萄糖酸钙及维生素B、D、E等。
6、预防乳头皲裂:妊娠最后二个月,应每天用肥皂水和温水擦洗乳头,然后涂上一层油脂,可预防哺乳时乳头皲裂。如乳头内陷,于擦洗时可轻轻向外提捏数次,使之突出,以利日后哺乳。
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