定期筛查是降低乳腺癌风险的最有效途径,从40岁起定期接受乳腺癌筛查;有家族遗传史的及其他高危因素的人群,建议提前参加筛查(筛查起始年龄提前到20周岁)。早发现早治疗是目前降低乳腺癌死亡率最有效的策略。
鼓励每月一次乳房自我检查:月经结束后的第五天可自我检查。方法:用中指和示指的指腹以敲击方式触摸整个乳房,轻轻地触摸皮肤下的任何肿块或变化。对照镜子,检查两个乳房是否有形状或轮廓的任何改变,包括乳头溢液、皱褶、凹陷或乳房皮肤的纹理改变。注意:不是用手指抓捏。
医院体检:40岁以下普通女性每1~3年1次乳腺体检;40岁至59岁的普通女性每年1次乳腺体检和乳腺钼靶片及乳腺B超;60~69岁的普通女性每1~2年乳腺体检和乳腺钼靶片及乳腺B超;70岁以上每2年1次乳腺体检和乳腺钼靶片及乳腺B超。
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