胸罩的罩杯能够直观的反应乳房大小和具体尺寸，但是很多女性并不十分了解其尺寸代码的含义和测量方法。如果你还不太清楚的话，看完本页你自然就非常了解了。

　　一、罩杯的测量

　　测量的体位：先将衣服脱去，较轻松地站着(但是要笔直)，双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。将皮尺水平地圈在胸围(突出点)上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际上胸围(经过乳头水平胸部最丰满处一周)与下胸围(齐乳房下边缘胸底部的最小胸围值)。测量时最好有人协助量身，自已量身会有误差。

　　第一步：首先知道自己的下胸围

　　乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量。可用的标号有：70、75、80、85、90、95、100、105，它们都是五的整倍数，允许误差为正负2.5cm，比如你量得为77cm，那么理所当然的你应戴75号的胸罩，77.5呢?开个玩笑，真这么巧的话你只好75和80的都试喽。

　　第二步：确定胸罩的罩杯

　　罩杯就是那些数字后的ABCD，胸围差指的是用你量得的上胸围减去你的下胸围的得数，允许误差为正负1.25cm。如你的胸围差数为13cm，那当然就是B杯。

　　一般来说，上下差在7.5cm左右选择AA罩杯，10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。

　　第三步：下胸围加上罩杯代码

　　例如：你的下胸围量得为70，你的上胸围量得为85，两数相减得15cm，那就C杯呗，把二者放在一起，您应该戴的胸罩为70C。

　　还有两点需要告诉广大女性朋友： 通常的，胸罩的胸下围的尺寸均为可以通过背扣略微调节，以满足舒适度需要。因此也使得有些胸罩尺寸是可以共通的。比如75A和70B大约可以共通就是说，胸下围小一个号，而罩杯大一个号，一般就可以共通。 由于厂商、用料、杯型及款式等一些的原因，还有杯型不同，比如半杯、四分之三杯等，个人存在一些差异，所以建议您在购买胸罩时最好试穿一下。