温馨预防小贴示

　　1.适龄生育并延长哺乳时间。

　　2.多食用蔬菜和水果。

　　3.控制体重、避免食用过多的脂肪，多运动。

　　4.限制饮酒。

　　5.保持良好的心态，平时注重身心放松。

　　6.坚持定期自检、体检，发现问题及早就医。