儿童的身高是遗传和环境相互作用的结果。身高70％来自遗传，其他就靠后天的营养和环境;外在原因主要是营养过剩、睡眠不足和环境污染。作为父母应为孩子创创造良好的环境，供给足够而不过量的食物，均衡而不偏颇的营养;让孩子有足够的运动、享受足够的阳光和新鲜空气，充足的睡眠，保持身心愉快;预防和积极治疗各种疾病。使儿童先天赋予的的生长潜能充分发挥，才能使儿童尽可能长高，达到自身的理想身高。

　　儿童第一个生长高峰在3岁以前，特别是生后第一年。身长增加25厘米。年龄愈小长得愈快。特别是出生小样儿，在生后6个月内有生长追赶现象。就是说长得比一般婴儿更快。一般婴儿生后头2个月身长增加10厘米。如果出生后没有喂养好或生病，就可能少长5～6厘米，甚至长得更少，以后身高就会比别的儿童矮。因此，整个婴幼儿时期要有充足的营养，及时添加辅食，预防疾病。对于出生小样儿更要加强营养和护理，使他们加快生长。这是预防儿童矮小的最重要的第一步。