在运动中或运动后由于脑部一时性血供不足或血液中化学物质的变化引起突发性、短暂性意识丧失( LOC)、肌张力消失并伴跌倒的现象,称为运动性晕厥。

　　常见的为运动性昏厥血管减压性晕厥，又称迷走反射性晕厥或单纯性晕厥,其发病率占各类晕厥的首位。情绪波动、精神刺激或竞赛伤痛等因素可通过迷走神经反射诱发短暂的血管扩张,使回心血量及心输出量减少、血压下降,脑供血不足,发生晕厥,通常见于年龄较轻或比赛经验不足的 运动员,以女性多见。运动员在伤病恢复期、过度疲劳以及停训后突然参加高强度的训练或比赛时易发生此类晕厥。前驱症状包括眩晕、出汗、恶心、面色苍白、肢体发软等,上述症状持续数十秒至数分钟后出现LOC,数秒至数十秒后可自行苏醒。体检无器质性疾病,无后遗症状。

　　运动性晕厥的预防十分重要

　　1、坚持科学系统的训练原则,避免过度疲劳、过度紧张等状况。

　　2、参加长时间剧烈运动项目者必须是经过训练的运动员。

　　3、 疾病恢复期和年龄较大者参加运动时必须按运动处方进行。

　　4、. 避免在夏季高温、高湿或无风条件下进行长时间训练及比赛。

　　5、进行长距离运动时要及时补充糖、盐和水分。

　　6、 疾跑后不要骤停,应继续慢跑一段并作深呼吸。

　　7、不宜在闭气下作长距离游泳,水下游泳运动应有安全监督措施。

　　8、运动员应定期进行体格检查,尤其在重大比赛和高强度训练前。

　　9、对有晕厥史的运动员应全面查明原因,避免再次晕厥。

　　10、 除队医外,运动员和教练员应有预防和简单处理运动中发生晕厥的能力。