“我儿子都13个月了，可是现在还有吃夜奶的习惯，白天上班，晚上还的喂奶，不给吃就哭闹的不行，一晚上醒好几次，也试着断过，但是都没成功，真是快崩溃了，谁能告诉我怎么能给宝宝断掉夜奶啊?”一位宝妈倾诉道。

　　其实说到宝宝吃夜奶，相信很多妈妈都是一肚子苦水，为了给宝宝断夜奶也是煞费苦心，一般来讲，宝宝三个月以上就可以逐步断夜奶，如果孩子发育正常，体重增长理想，一般五到六个月大多数孩子都已添加辅食，就可以不再喂夜奶。

　　1、首先确定宝宝吃夜奶是不是真的饿了：妈妈们平时要多观察，确认孩子是否是因为饥饿而醒来。如果是饿了就要考虑白天的饮食是否没有满足孩子的发育需要，适时增加辅食量，看看是否醒来的次数变少。其实宝宝晚上啼哭的原因可能有很多，饿了、尿了、热了、冷了等等，不要一哭就急着喂奶，这样反而让宝宝养成频繁夜奶的习惯，宝宝醒后妈妈可以试试以拥抱、轻哼儿歌的方式哄孩子入睡。

　　2、逐渐减少夜奶次数：婴儿添加辅食后，夜间吃1至2次奶或1次奶不吃都是正常的。如果白天吃辅食很少，夜间频繁吃奶，不仅影响睡眠，更影响宝宝白天吃饭，这时就要适当减少夜间喂奶次数，增加白天食物摄入量，合理安排吃辅食和奶的时间。

　　3、调整喂奶时间，睡前加顿辅食：妈妈们可以在睡前一个小时添加可以饱腹的辅食比如是米粉或奶粉，这样有助于减少宝宝睡眠期间的饥饿感、另外将宝宝在夜间喂奶的时间尽量推迟在凌晨3到4点，这里需要提醒的是，宝宝如果夜间醒来不睡，要吃奶，也可以少量喂水试试。

　　4、断夜奶：妈妈一定要狠下心。断夜奶妈妈的态度很重要，很多时候之所以屡次断夜奶都不成功，多半与妈妈心软有关。一听到宝宝的低吟嚎啕，都会心软给宝宝喂奶，实际上这个是断夜奶的大忌。妈妈断夜奶一定不能心软，这次宝宝哭了你就喂，下次你不喂，他会哭的更凶，这样就形成了恶性循环，夜奶就更难断了。

　　提醒：宝宝出生后一定要让宝宝睡在自己的婴儿床里，不要和大人同床，这样很容易养成吃夜奶的习惯，断起来也很麻烦。