在空气、水、食物这些生命要素中，我们可以选择安全的食物和水，而吸进肺的空气由不得我们选择 ，所以，在很多意识里，养肺似乎无从做起。然而，肺是体与外界直接接触的器官，如果不注意到养肺 ，那么就使肺很容易受到损伤，少数人也为此患上了支气管炎、哮喘、肺结核、肺癌等肺病 ，使得肺功能下降或缺失带来的直接后果就是导致身体氧气获得不足，而长期缺氧与全身慢性疾病也有密不可分的关系。因此，提高肺功能，进行肺部的保养迫在眉睫。