三高”危害有多大，了解的人应该很多了，但可能大部分人不知道，有三种“低”给人带来的健康风险不亚于“三高”。
　　血压低要防隐匿伤害
　　人体的心脑肾等靶器官能接受的最低血压值是80/50mmHg，当血压值低于这个水平就要小心低血压带来的危害了。
　　航空总医院心内科主任医师说，低血压的类型有很多，长期的慢性的低血压会使机体的心脑肾灌注不足，产生头晕、乏力等现象。
　　其中因心梗、心衰等原因造成的低血压发生猝死的风险极高。而入量不足所导致的低血压只能依靠对饮食和生活习惯的调理来治疗，除了要多吃富含蛋白质的食物和新鲜的蔬果外，患者更适宜多补充水分，选择高钠饮食。
　　不过有些患者的低血压仅是表象，导致低血压的原因是其他疾病，提示隐匿的病情，要找出真正病因对症治疗。
　　血糖低更伤脑细胞
　　“一次严重的低血糖的危害将会抵消一辈子控制高血糖所带来的益处。”北京天坛医院内分泌科大夫介绍，低血糖时可迅速出现神经系统损伤，甚至会造成脑细胞的死亡。伴有严重低血糖的糖尿病患者还可能会出现心血管疾病、致命性心率失常等。
　　方红娟说，通常低血糖前期会有些症状，患者可携带能快速吸收的碳水化合物食物及糖块，如有饥饿感、心慌、出虚汗、发抖、易怒、焦躁等症状，及时监测血糖，立即进食或喝些糖水。
　　好胆固醇低对人体也有害
　　“人体内的脂蛋白分为高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，低密度脂蛋白过高会诱发一系列的心血管疾病，而高密度脂蛋白过低对人体也会产生一定的伤害。”董鹏介绍，高密度脂蛋白对血管有保护作用，可防止形成动脉硬化斑块，修复损伤的血管内膜。并可将血液中和血管内沉积的“血液垃圾”清除，并携带到肝脏进行分解代谢。
　　高密度脂蛋白值偏低一般是家族遗传或血脂的代谢异常造成的。”发现后要检查其他脂蛋白水平是否正常，配合医嘱进行治疗。不要过多的摄入坚果、肉类等食物，以免升高低密度脂蛋白含量，加重病情。