宏观微创wallis棘突间稳定，腰椎间盘切除术。这种术式创伤比较小，恢复比较快。

　　1、术后卧床1-2天。术后1-2天拔除引流(24小时，引流量<50ml)，之后即可下地活动。3-4天拍片、出院。

　　2、术后1个月内，每天下床活动1-2个小时，量力而行。以站立、行走为主，少坐。术后10-14天，伤口愈合彻底2-3个星期，肌肉长结实，可以开始五点支撑、小燕飞等锻炼。

　　3、如工作轻松(想躺就可歇一歇)，1个月上班即可。日常生活自理，没问题。如工作劳累、或者路途遥远，3个月上班为宜。

　　小燕飞、注意坐姿、勤活动--终身注意