每年的十月是“乳腺癌防治运动月”，越来越多的女性开始重视乳腺健康，乳腺检查被认为是防治乳腺癌的有效手段之一，乳房检查通常有以下五种方式。

　　方法1: 自我检查

　　方法：每月一次，最适宜时间是在月经经后一周，女性从20岁开始即可进行。自查时间应放在月经之后的一周进行，因为来月经前，乳腺组织充血，会使整个乳房肿胀，容易判断错误。

　　提示：自查是为了熟悉乳房的正常隆起、肿块和凸起，这样当它有变化时你就能敏感地觉察到。检查中尤其要注意那些实际出现的，并在同一位置已持续一两个月经周期的所有肿块。不过，乳房肿块约有90％都是良性的，良性肿块和恶性肿块的区别在于，良性肿块在激素的作用下随时都可能出现，在经期前后尤为明显。

　　方法2: 医生触诊

　　方法：30岁后的女性可每年做一次，这是专业乳腺检查的第一步。检查内容包括：乳头有无凹陷、上抬、溢液；乳房有无肿块和酒窝症；双乳位置是否一致，颜色有没有改变。

　　提示：检查当天，最好穿开襟衣服，以方便检查。检查时，面对医生，无论是采取站位或坐位，都要尽量放松，以便让医生得出准确的检查结果。医生一般使用中间3指触摸，从乳晕周围开始以螺旋状顺时钟方向扩大，直至整个乳房组织。如果在哺乳期发现肿块，要等断乳后再作进一步检查。

　　方法3: 红外线扫描

　　方法：红外线扫描尤其适合妊娠期和哺乳期的女性进行筛检。该检查主要是利用正常组织和病变组织对红外线吸收率的不同，而显示透光、暗亮等不同的灰度影像来诊断乳腺疾病。

　　提示：由于这项检查速度快、无放射性因而在体检中常作为乳腺疾病的初筛检查，虽然该检查不属于乳腺专业检查，但仍可作为乳腺病变的一种检查方式。

　　注：“红外线乳腺检查”已经证明其不能早期发现乳腺癌，因此，目前各单位进行的乳腺常规体检中，医生已经不建议使用“红外线乳腺检查”，以免漏诊，延误病情。

　　方法4: B超检查

　　方法：当怀疑乳腺有肿块，B超检查是必须做的。这是一种初步筛检乳房硬块的检查手段，能用来判断肿块性质和位置。但它对直径在1厘米以下的肿块识别能力较差，如果单做这项检查的话，可能会错过较小的肿块。

　　提示：对于微小乳癌的检查程序是：乳房超声检查――若发现肿块――再进行乳房X光检查――若发现密集的钙化点――最后做病理切片。

　　方法5: 钼靶检查

　　方法：女性在40岁以后，每年都该做钼靶检查。该检查通过将乳房夹在钼靶机的托板上，以便固定乳房得到清晰的图像，可检查出一些手摸不出来的细小肿瘤萌芽。如果能坚持每年进行此类检查，可以将患者的死亡率降低到30％～40％。

　　提示：检查时可能会有轻微的痛感，这是由于夹板对乳房压迫引起的，可通过调整体位来缓解。