洗牙也叫洁牙，是常规口腔保健和治疗措施，因此要养成定期洗牙的好习惯，最好半年左右洗一次牙，同时对牙齿情况进行检查，发现问题及时治疗。
　　洗牙分为超声洗牙、喷砂洗牙、抛光，它们原理和作用各不相同。牙结石是牙齿藏污纳垢的地方，经常是牙周发炎的病灶，刷牙出血常常是由牙结石导致的牙周发炎造成的，超声洗牙是通过超声波震动，使牙结石松动，易于刮除牙结石。喷砂洗牙是使用高压气流，把固体盐类喷射到牙齿表面，清除不易刮除掉的牙齿表面的附着物，这些颗粒状的盐类到嘴里就溶化了。抛光是使用抛光膏研磨牙齿表面，使牙齿表面更光滑，减少脏东西在牙齿表面的附着，而且口感更好。