针灸减肥是一个调整身体内分泌的过程，以毫针针刺为主,配合耳穴压豆，穴位拔罐，穴位灸疗等其他方法，一般每日或隔日治疗一次,10 次一个疗程,连续治疗3 个疗程,观其疗效再制定下一步的治疗方案。虽然针灸减肥疗效肯定，但也不是随心所欲，想减多少就减多少。很多患者对针灸减肥的认识存在误区。
　　（1）减肥的效果因人而异
　　针灸减肥的效果根据个人的体质、遗传因素及对针刺治疗的接受程度而有所不同。比如说你的体重超过正常范围较多，减起来的速度可能就会较快。如果说体重在正常范围或只高出少许，那么你的速度就会慢一点。
　　（2）贵在坚持
　　针灸减肥也会有平台期。很多人以为针灸减肥每天都会有进步，迅速见效，其实不是这样。针灸减肥是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能，促进新陈代谢达到平衡的过程。所以，针灸减肥停止之后，不会很快又发胖。但是针灸减肥是一个渐进的过程，如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。
　　（3）减肥等于减体重
　　减肥仅以体重减少为惟一指标是不科学的。减肥与减重的概念并不相同。有些人减肥后体重并无明显改变，这可能是由于配合减肥，运动量增加，出汗多，脂肪细胞中的水分减少，体积变小了，或脂肪减少了，代谢紊乱纠正后肌肉增加了，所以体重改变不明显，从机体本身来说则更趋健康了。
　　（4）选择正规的医疗机构
　　对于减肥机构的选择，还是应该采取比较慎重的态度。如果针灸医师操作的不太熟练，取穴不准确，会使减肥者接受治疗时的疼痛感加深，若针刺太深更会伤及减肥者的某些脏器。所以为了保证健康，应该先了解一下从业人员是否具备扎实的专业基础，是否能保证患者的安全。
　　（5）适度运动与合理膳食
　　配合控制饮食的原则：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，八分饱即可；不吃甜食、肥肉、及含淀粉较多的食物。针灸减肥还必须配合生活起居方面的调整，因为肥胖大多是生活习惯不合理造成，应适度锻炼。