晨僵是类风湿关节炎患者常见的体征，也是类风湿关节炎的重要诊断依据之一。其临床表现为患者早晨起床或睡醒之后，出现关节僵硬，活动受限，同时可伴有肢端发凉、麻木等现象，严重时可有全身僵硬感，经活动后，症状会缓解，甚至消除。北京中医药大学东方医院风湿科韦尼

    根据关节晨僵的程度大体可以将其分为轻中重三度：

   （1）轻度：晨僵多发生在指关节、腕关节等，起床或睡醒后活动数分钟或半小时即可缓解，甚至消除。

   （2）中度：晨僵多为4个以上小关节或1-2个大关节同时发病，起床后活动至午后，症状才能缓解。

   （3）重度：晨僵为全身各大关节同时受累，虽经活动，全身僵硬感仍无明显缓解，必须服药才能缓解或减轻。

    晨僵时间的计算应以患者清晨醒后出现僵硬感的时间为起点，至患者僵硬感明显减轻的时间为止点。晨僵的出现说明类风湿关节炎病变在活动，其原因与肌肉组织紧张、充血、水肿有关。起床活动之后，肌肉加强收缩，水肿液被淋巴管和小静脉吸收，晨僵也随之缓解。因为晨僵的程度及时间与病变的严重程度一致，故晨僵常作为观察病情的指标致之一。

    此外除了类风湿关节炎，骨关节炎等疾病也可以出现晨僵症状，但较类风湿关节炎持续时间短，程度轻。但如果发现自己具有晨僵症状，不需要恐慌，可以到风湿科就诊，寻求医生的帮助。