粪便又脏又臭，大多数人会在排便后不屑一顾。但专家介绍说，便后瞅一眼，可能会发现身体隐藏的某些疾病。因为大便颜色及性质的改变，常是消化系统、直肠疾病的重要症状之一。
　　颜色的改变：
　　大便变黑，称为柏油样便，常常是上消化道出血的表现。血液本来是红色，当它进入消化道时，血中血红蛋白的铁与肠内的硫化物结合成为硫化铁，使大便呈柏油样黑色。食用某些食物或药物有时也可使大便变黑，如血豆腐等，应区分开来。
　　大便为脓血便，可能是结肠炎、痢疾或结肠癌，要及时到医院检查治疗。
　　大便带血色鲜红：在大便后滴下或附在形成大便表面，或便后手纸染血，与大便不混杂，常见于内痔、肛裂、直肠息肉等。    果酱样便，可能是阿米巴痢疾。
　　陶土色见于胆道完全梗阻时或服钡餐造影后。
　　形状的改变：
　　大便变细，或不规则或有一道凹痕，应去医院仔细检查，除外是否患有息肉或肿瘤。
　　大便干结，或呈粪球样，是便秘的表现。
　　性质的改变：
　　如大便由干变稀、由稀变干、变粗变细或者是如厕次数的改变，都应该引起注意，及时去医院检查。
　　特别提醒老年人，因为年龄本身已决定老年人是肿瘤的易发人群，也是主要的死亡原因。因此要特别警惕结肠癌、直肠癌的发生，而大便的变化往往是这两种病症的重要表现，一定要注意观察，以免错过就医的最佳时机。
　　一般情况下，每天3次排便到三天1次排便都属于正常现象，粪便多为条形软便，颜色为棕色或黄色 。对于如何保持大便的通畅，专家建议说：保证心情舒畅，不良的心情对胃肠道会有影响；合理饮食，多食水果、蔬菜等，忌食辛辣、油炸食品；加强体育锻炼，促进胃肠道蠕动；养成良好的排便习惯，不要在厕所读书看报。定时排便。还有一点非常重要，不能滥用泻药。