从6个月开始，婴儿就需要开始补充一些非乳类食物，也就是我们常说的，到了要添加辅食的阶段了。很多育儿书籍都在反复强调辅食的选择和种类搭配是多么重要，但是却忽略了更重要的一点，那就是辅食添加的方式方法。曾经有一个妈妈来问我，为什么我家的宝宝不爱吃米粉，却更喜欢我喝的面汤？都说米粉营养价值好，但是宝宝不吃，又不能硬塞到他嘴里，这可愁坏了宝妈。我问她，你在添加辅食的时候，是让孩子坐在饭桌边和你一起吃的么？她说，是啊，不是说培养孩子吃饭习惯，最好是让他和大人一起吃饭么？我说这一点没错，但是和你们一起吃饭的时候，你们吃的是什么，他吃的是什么呢？
　　我们经常说孩子4-6个月添加辅食，但是具体哪天添加辅食，谁也不能硬性规定。不能说昨天还不到6个月，就不给他吃，而今天满6个月了，就硬塞给宝宝辅食。添加辅食的时机是宝宝说了算的。既然时机是宝宝说了算，那吃什么自然也是宝宝说了算。而宝宝想要吃辅食的一个表现就是他想吃你碗里的食物。如果你喝的面汤，却给宝宝吃米粉，他一定会要你的面汤而不是他自己的米粉。刚开始对辅食有需求的宝宝，更多的是对于你碗里食物的兴趣，爸爸妈妈在吃什么？而不是什么好吃，或者什么是自己该吃的。所以针对这个特性，只要宝妈在喂孩子吃米粉前，先自己假装吃几口，然后再给宝宝，相信宝宝会很乐意品尝“妈妈的美食”的。另外，在喂宝宝吃饭的时候，妈妈自己最好也吃一些东西，哪怕只是嘴动一动，做出咀嚼的动作，喜欢模仿的宝宝也一定会慢慢学着更好的品尝食物的。