牙齿出现隐裂既有自身结构的缺陷又与使用不当有密切关系。预防牙齿隐裂和牙折应该倡导正确使用牙齿，并尽量减小牙齿自身不良结构的影响。
　　1、不要用牙齿啃或咬过硬的物品如金属瓶盖等；
　　2、嚼骨头之类的较硬食物时，用力宜小，速度宜缓；
　　3、中、老年人应该定期口腔检查，如有隐裂可预防性充填，发现过锐、陡的牙尖可适度调合磨改；
　　4、重度深覆合、牙齿重度磨损，特别是有夜磨牙表现的患者，应该装配并戴用咬合垫就寝。