罗杰斯的人本主义观点归纳为：真诚透明，无条件积极尊重和共情。我遵循人本主义观点，在治疗中我要对自己的感受做到完全透明，向来访者反馈。无条件尊重是抛开自己的价值观，对来访者讲述的感受和作法完全接纳――这真的很有难度！做来访者的知心朋友，即便他做的事儿很让人不耻，也要全力接纳。最后一点是共情。深入到来访者的立场中去感受他们所感受到的，使自己的感受尽量与来访者同步。呵，这一点也很不容易。近期学习了社会心理学，更加深了自己对我本人做心理治疗的理解，社会心理学引用科学研究的结果发现，女性共情的能力强，即理解他人情绪的能力强，我们的来访者常常为不良情绪所纠结，女性具有更强的理解他人情绪的能力是保证我使来访者的不良情绪纠结尽快释怀，最近在治疗经历创伤以及抑郁焦虑问题、强迫症和精神分裂症患者时我已经有所体会。

       常运用短程心理治疗，这样的方法容易为现代人和社会接受，且已证实有效。我愿与来访者结成联盟，分别运用动机面询、认知行为治疗（CBT）、焦点解决短程治疗、短程精神动力学技术等，以综合的方式方法治疗，最终实现治疗目标，促进心理和谐。一般治疗少于10次（复杂的可能需要更多次，如CBT治疗抑郁症16-20次）。所以需要双方协议解决，一般先评估、设定治疗目标和可选择的方法，然后按治疗方案进行。也有仅仅一次的问题解决疗法。

保密性：对于您及家人向我提供的信息，会绝对严格保密，没有您的书面同意，绝对不会泄露出去。然而根据有关法律和条例规定，当您自己或他人的生命受到威胁，或孩子危在旦夕（如性虐待、体罚或忽视）时，无法保证绝对保密。如果需要与同事讨论对您实施的治疗，会隐瞒有关您身份的信息。