疾病会在身体的层面上发生延续。缺乏运动会造成行动迟缓与不适。但是以一种雄心勃勃、誓达目标的方式来锻炼身体，又往往使体态僵化。变成特定的模样，造成约束而无法流动。这些身体上的限制所对应的就是一个僵硬状态的能量本体。这种以达到目标为目的的运动，往往会造成身体持续的僵硬。请注意，这种情形是目标导向引起了限制，而不是运动本身。富于表现力的运动，如形式自由的太极拳和创造性舞蹈，跟纪律严格的活动比起来，也许更有助于能量的流动。事实上，任何一种以创造性方式来达到表现自我的运动，都有助于个人的开展；任何目标导向的活动都会造成收缩。然而，如果是目标导向类型的人，直接去否定自己的倾向却是不智的；就算在奋力达到目标的过程中，他们仍然可以学习让自己更加柔软流畅。
　　开放的健康状态也与一个人摄取的饮食有关。均衡的食物有助于人的健康成长和运作，不当的饮食则无法提供必要的营养。使用酒精、尼古丁和其他药物都是让阻塞持续的因素，限制了自然的自我表现。
　　灵性的固着
　　疾病会在灵性的层次上呈现，跟其他层面的阻塞一样，灵性方面的阻塞也会造成疾病。维克多.弗兰克尔（Victor Frankl）说：“人对意义的追寻是他生命的首要动力。”人们用创意表达了超越自我限制的意义。弗兰克尔用尼采的话说：“那些知道为什么而活的人，几乎可以忍受任何如何活下去的考验。”当失去了生命的意义感，疾病的模式就可能取而代之；疾病常常就变成了意义。找到个人生命的意义，并且把能量导入创造性的活动中，就能帮助灵性重生，促进成长，健康和幸福。
　　过度制约的灵性活动也可能会成为自由表达的障碍。过度投入瑜伽、冥想、特殊饮食以及追求其他类似的事物，会限制个人而非拓展其觉察的能力。在过度严苛的纪律中所包含的是一种灵性上的野心，更准确地说，这是一个人想要以灵性的方式到达某种境界。这种野心及其导致的强迫性行为会在一个人的能量本体中发生紧绷的状态，而以收缩的方式呈现出来。这是一种自相矛盾的方式，想在灵性上有所扩展，结果却造成收缩的状态。克服这种状况的第一步，通常是要通过觉察了解到，在灵性上过分严苛的纪律会导致紧绷的事实；这份觉察可以促进更大的扩展和更自由的自我表达。
　　智能的僵化
　　智能的开放与流畅有助于健康与成长。固定的智能模式限制了生命，而这限制可能会导致疾病。智能会把生命的经验象征化，其主要功能之一就是沟通。投注太多心力在某些特定的观念上并排斥其他观念，会把僵化的过程转变成一种批判的态度。这种态度会反映在能量萎缩的状态中，而这正是许多疾病的根源。承认这种僵化，并且流畅与优雅地使用智力会促进疗愈和成长。当我们觉察到一个人的态度会诱发和延续疾病，我们就能利用疾病的症状当做生物回馈，来警惕自己是否有态度僵化的情形。靠着这个觉察的过程，个人就能深深地影响能量的状况。
　　个人的责任
　　我们每一个人都造就了自己的生命境遇，并且要对自己的健康或疾病状态负责。无论疾病发生在哪一个层次―灵性、情绪、身体、智能或是环境―我们都要为自己所创造、延续并反映在疾病上的模式负起责任来。我们再次重申，负责人不是指责，而仅仅是承认个人的参与。接收自己对疾病和健康的责任，一个人就能走出并超越疾病的模式，进入安康和开放的状态。在这个过程中，一个人能了解到自己的动机与固着的情况，发现更多生命隐藏的面向。
　　身心合一
　　中国能量的中心理念是认为生命虽然有各个不同的层次，但实际上是一体的。补充性医疗的说法是身/心合一。身体/心理/灵性/情绪/环境表面上的分离是人类独一无二的观点（在正常的发育与成熟过程中发生），在基本的层次上，我们各自不同的“部分”是以一种完整的状态彼此依靠的。它们其实就是彼此。在某一层次上的疾病也会在其他层次上显现出来。从这个角度来看，几乎不可能会有跟心理压力无关的身体疾病。灵性失调会反应在心理状态、身体上，当然也会在环境上。疾病有可能主要呈现在某一个层面上；然而，因为所有的部分都是一体的，其过程也会在其他所有的层面出现。
　　用症状来定位
　　人类要完成的任务之一就是为自己找到定位， 并且替自己建构一个世界。在深深的不安与焦虑中，人们努力寻找可以信靠的安全感。虽然在生病的过程中体验到不舒适，他们却因为对疾病的过程非常熟悉，通常他们不愿意放弃症状，因为害怕脱离熟悉的一切之后会感到空虚。受苦当然是不愉悦的，然而它是可预测的也是熟悉的。因此，疾病的各种症状与不同的受苦方式能提供一条路让个人来定位自己。
　　关系中的疾病与健康
　　人们在关系中呈现出固着的现象，通常是因为害怕与不安全感而彼此防卫。在退缩之时，他们的能量是紧绷的，最后也会以疾病的方式呈现出来。
　　没有别人的日子会更好过吗？看来似乎很合逻辑。当一个人长期忍受暴力或是界限被侵犯，他们通常不愿意与人靠近，他们认为这样比较安全（或许曾经如此）。他们发展出退缩或防卫的模式以保护自己，然而，这种筑墙的方式使他们内在是紧绷的，也让疾病有了生根的机会。
　　我们有时会在演说时幽默地把题目定为“关系使我生病”。主要的论点是，疾病是从早年关系中的固着姿态中产生的。这种紧绷的态度会一直延续到后来的关系中，他们会在生命的许多层面都引发了痛苦，最后以发展成熟的疾病症状呈现出来。在关系中的隐忍只制造了疾病。亲密关系可以是一座花园，人们在其中找到自己，找到所爱，找到意义、健康和活力；但这需要有勇气去面对难题。
　　所以，人们最常在关系中卡住，然而，人们也可以在关系中得到自由。当他们愿意致力于持续一段亲密与互相揭露的关系时，他们能够面对靠近他人的恐惧，也因此打开了自己与伴侣，与自己与生命联结的能力。这时关系变成治愈的所在。