每个人女人都渴望自己拥有一个好身材，并且为了这一追求，许多女人采取各种不同的方法，概括起来有以下几种：节食减肥、针灸减肥、吃各种减肥食品或药品、运动减肥。
　　1、节食减肥：该方法是比较有效的一种方法，但是不能持久，否则会造成身体的营养缺乏，降低人们的身体抵抗力，易患各种疾病；严重者还可能会造成神经性厌食症，一见到食物就会形成呕吐等反应，日久就会威胁到生命的安全，所以这种方法是不可取的。
　　2、针灸减肥和吃各种减肥食品或药品：这两种方法有一个基本的特点和要求，就是要求人们少吃或不吃，同时还会出现排泄次数的增加（如大便等），尤其是减肥药品不可久用，否则会引起女性的内分泌变化（如月经紊乱，重者可能会出现闭经等）和心血管方面的疾病，这样的话就不是简单的减肥，同样也会威胁到生命的安全。
　　3、运动减肥：这是一种很好、很健康的减肥方法，它要求人们必须要有一定的大运动量才行，而且要持之以恒，否则会前功尽弃。
　　在此我给大家推荐一种比较有效的快速的使身体体型变好看的一种方法，就是吸脂术。
　　该方法是一种比较安全有效，它可以将身体某一部位的多余脂肪（所谓赘肉）吸出，而使该部位变得好看，同时还可以将吸出的脂肪填充到人们需要突起的部位（如丰胸、丰臀和丰颞部即所谓的太阳穴）。
　　吸脂、脂肪移植和丰臀、丰胸术：
　　达芬奇说过:“美感完全建立在各部分之间神圣的比例关系”。由于乳房的前挺和臀部的后翘会增加女性的性感和魅力，基于这个观点，就要求身体的各个部位该凸出的就要凸出，该凹进的就要凹进。但是要想达到这一点也并非所有的人可以达到，哪怎么办？利用现代的新技术----吸脂、脂肪移植术就可以做到这一点，尤其是对于较胖的女性就更适合。吸脂术适合于身体的任何一个部位如腹部、腰部、大腿、小腿、胳膊、后背等。脂肪移植术主要适合于臀部、胸部、颞部等。