痔是一种常见的肛门部的良性疾病，许多因素可以导致痔的发生，从而产生一些令人不快的症状和体征，如：出血、疼痛、肛门部的潮湿瘙痒、排便不尽感，肛门异物及不适感，会困扰着人们的工作与生活。
　　而肛门部位隐私，而且此处的感觉神经极为丰富，人们因为不好意思或者惧怕术后的疼痛，从而选择自己用药，或者是拒绝手术，或听信“即治即走”的小广告，从而使症状加重而不得不再次手术治疗，给患者增加了心里压力。
　　痔的发病率较高，自古有“十人九痔”的说法，但是并非痔都需手术治疗，当痔的症状及体征影响到我们正常的工作及生活时，才考虑手术治疗；若只有症状没有体征，或者是只有体征没有症状，还是建议保守治疗。
　　痔的治疗重在预防，那就要求我们平时要养成良好的饮食、排便、生活习惯。
　　一、饮食习惯
　　1、忌食辛辣----如果痔患者嗜食刺激性强的食物，如：酒、辣椒、大蒜等，会刺激局部痔体的充血，从而加重痔的症状。
　　2、忌食油腻----油腻食物会导致肠蠕动减慢，导致大便排出不畅，排便时间延长。
　　3、忌暴饮暴食----中医讲“饮食有节，起居有常”，而暴饮暴食会损伤脾胃的功能，导致湿热下注肛门。
　　应当合理饮食，多食用富含纤维素的食物，多饮水，避免大便干硬。
　　二、排便习惯
　　1、忌控制排便----粪便在肠道里滞留的时间长了，水分被过多吸收便会干硬，造成排便困难、腹压增加、痔裂出血；而且长时间控制排便，会导致肠道神经丛不再敏感，从而形成便秘。
　　2、忌便时过长、忌努挣----每次排便应控制在3分钟内，排便时间过长及努挣不利于痔血液回流。
　　养成良好的排便习惯，定时排便，勿使大便过干或过稀，成形即可。
　　三、生活习惯
　　1、忌久坐、负重----会使腰、臀部的血液循环受到障碍，而加重痔的症状。
　　2、忌讳疾----痔患者不能因为部位特殊而不好意思就医，或者认为是小毛病而不予重视，导致病情严重给尽快治愈带来难度。
　　中医讲“酒色风气食，五事过度而变成二十四证”，要加强全身和肛门局部锻炼，增强体质，保持乐观的情绪，心态平和。