宝宝晒太阳有利于钙的吸收，但夏天晒太阳又会伤着宝宝的皮肤，如何解决这个矛盾呢？
　　夏天的上午10点到下午4点最好不要带宝宝晒太阳，这一时间里紫外线很强。即使不是在阳光最强的时候外出，也应选择在树荫下活动，并使用遮阳伞、及遮阳帽等。最好给宝宝穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤，以免皮肤直接暴露在日光下。
　　通过其他途径获得维生素D，可以口服维生素AD制剂、在日常饮食中增加金枪鱼、牛奶、鸡蛋等富含维生素D的食物等。
　　六个月以上的宝宝可以使用婴幼儿专用的防晒霜，平日里选用防晒系数15~20的防晒产品，日光强烈或长时间户外活动，可选择防晒系数25~30的防晒产品。出门前20~30分钟涂抹防晒产品，如果长时间在户外，每4~5小时需补涂防晒产品。一旦宝宝被晒伤，妈妈们可用凉毛巾给宝宝湿敷，并及时带宝宝去看医生。