虽然颈椎病总是在某个时候突然发病，起病迅速，十分痛苦，但并非没有征兆，在形成颈椎病出现颈椎病所致的典型不适之前，还是有很多迹象可循的。如果能根据这些征兆，及早做出改变和预防，将颈椎病消灭于萌芽之中，比起颈椎病的治疗，要容易得多。

　　一般来说，人以脊柱为中轴，左右两边是对称的，头面部也应该如此。如果患有颈椎病时，由于颈椎的内外平衡失调造成错位，颈椎关节失稳，在重力的影响下，头及上位颈椎很容易偏向一侧，而下位颈椎、上位胸椎及肩背部在人体本能的自我保护下则向另一侧倾斜，在前后位上可看到人体颈椎形成一种独特的“S”形改变。头面部、大脑的神经及血管受到刺激或压迫，时间长了，头面两侧的皮肤、肌肉、关节等因为血管收缩与舒张的不同，营养供应自然有别；关节、肌肉运动的不协调，活动幅度及运动量也随之不等，肌肉的大小和肌张力也不同，因此，面部也就失去这种对称性。

　　1、五官不正：五官端正是对一个人容貌是否端庄的最基本的评价，但突然有一天当你照镜子时发现了下面一些细微的变化，你就应该引起重视，也许颈椎病就离你不远了，及时纠正一些错误的习惯和姿势，防患于未然，未尝不是一种好的对策。如果你是一个喜欢照相的人，对照你以前拍过的照片，还能大概推算出颈椎病早期征兆所潜伏的时间了。

　　眼睛周围：左右两只眼睛的眼裂大小不同；一只单眼皮一只双眼皮；瞎眼睑一只肿胀一只舒展；一侧眉毛高另一侧下垂；一侧额纹少另一侧额纹多且下垂；单侧出现眉间纵向皱纹。

　　鼻子四周：鼻梁部垂直呈歪斜状，双侧鼻孔不等大，人中沟不直，鼻唇沟一侧深另一侧浅，一侧长另一侧短。

　　嘴巴上下：口角一高一低，或口角偏向一侧，下颌稍偏向一侧。

　　耳朵内外：两耳一侧高另一侧低；在对耳轮耳腔缘下端颈椎所对应的位置可触及条索样、结节状隆起，甚至呈点状红晕或边缘红色，用手指按压时有明显压痛。

　　当然中风先兆、面神经瘫痪时也会出现两侧面部不对称，但这些疾病往往起病突然，面部不对称感非常显着，且同时伴有四肢瘫痪或面神经 的症状，而因颈椎病所出现的面部不对称起病非常缓慢且不显着，至于因为习惯单侧咀嚼所导致的面部不对称则更容易鉴别。

　　2、斜颈歪脖：一直以来颈脖子非常端正，突然有一天出现脖子歪向一侧，面部转向另一侧；戴项链时项链上面的坠子偏向一侧或项链歪向一侧。当然对于痉挛性斜颈等疾病脖子歪斜会非常显着，脖子两侧的肌肉会有明显的肿胀，还有小儿斜颈没有得到及时治疗，这种斜颈则是一直伴随着你的，而不是突然出现的，但不管是何种原因所致的斜颈，只要出现了斜颈歪脖，你的颈椎都不会好的。

　　3、耸肩驼背：两侧肩部不等高，明显时一侧上耸一侧下垂；后背勾驼且脊柱两侧不等高，一边饱满一边塌陷；穿衣时发现一只袖子长一只袖子短。明显的驼背多见于先天性遗传和老年人由于骨质疏松，同样的，无论何种驼背，其颈椎都不会很好的。

　　4、颈背怕冷：自觉颈部或后背特别怕冷，有种发紧感甚至牵扯僵硬感。颈背部是督脉和膀胱经判械牟课唬铰龊桶螂拙侨颂逖羝钗械夭课唬话闶遣换崤吕浞⒔┑模砸坏┏鱿峙吕浞⒔得髂愕亩铰龌虬螂拙钠忻飨缘酿龆伦枞彩堑贾戮弊挡〉幕〔±肀浠

　　5、活动不利：头颈甚至肩背部活动没有以前灵活，总觉得不自在，有时有隐隐作痛感。正常人的头颈活动时非常灵活的，如果出现了活动不利的情况，就应该当心了，或者颈肌劳损，或者骨质增生，或者椎间盘变性。

　　6、手指张角：尽量张开双手食、中指或拇、食指或拇、小指进行张开角度的比较，往往张开角度比较小的一侧颈椎会有一些潜在的问题，应引起特别的重视，这是由于颈椎病压迫神经导致手指张开无力所致。正常人排除右利手的因素，两侧张开的角度应该大小相差不大的，如果出现较为明显的差异，则多半支配上肢的神经在颈部受到了压迫。

　　7、经常落枕：对枕头和周围睡眠的环境要求非常高，稍不注意就特别容易劳枕，这往往是颈椎不稳颈肌肌力不够所致，一般来说，经常落枕的人绝大多数都会发展为颈椎病。

　　8、脖子弹响：总觉得脖子有什么地方莫名其妙的不舒服，转动脖子发出“嘎嘎”的响声后倍感舒爽，然后就总是自觉不自觉的要转动脖子，似乎成了一种“瘾”，这是典型的颈椎失稳表现，由于颈椎失稳，经常容易错位，在转动脖子的过程中有可能进行了自我复位，但由于颈椎失稳，颈肌无力，就容易反复出现“再错位-再复位”现象。

　　9、骨质增生：未曾觉得颈椎有过什么特别的不舒服或疼痛，但单位体检照片子发现“颈椎骨质增生、颈椎退行性变、颈椎曲度消失变直、椎间隙变窄、椎间孔变窄……”，等等，不一而足。虽然没有任何颈椎病的症状，但这种退变往往是一颗定时炸弹，警示我们必须引起足够的重视，否则随时随地都会发生爆炸，但如果我们给予我们颈椎足够的关心和呵护，颈椎病这颗定时炸弹则有可能终生也不会爆炸。