饮食指导：

　　1、 饮食宜清淡、忌烟酒及辛辣食品，因为烟酒及辛辣食品均可对前列腺造成不良刺激。

　　2、 进食易消化、含纤维素多的食物，如蔬菜和水果，或服一些缓泻药物，预防便秘，浦东新区人民医院泌尿外科李军

　　避免用力排便引起继发性出血。

　　3、 手术后要多喝水、多排尿，以便冲洗尿道，预防细菌的生长，减少感染的机会。

　　运动指导：

　　手术后2个月内避免过度活动，如跑步、性生活等，防止继发性出血。避免久坐沙发、

　　骑自行车等有可能压迫前列腺的行为。术后可适当予以温水坐浴，以增加局部血液循环，促

　　进创面愈合。由于术后尿道括约肌仍处于松驰状态，部分患者会出现尿失禁现象，为了早日

　　恢复正常排尿，应有意识地经常进行肛门括约肌的收缩训练，其方法是：吸气时缩肛，呼气

　　时放松肛门括约肌。五十次为一组，每天可练习五至十组。