2014年，上海统计局和国家统计局上海调查总队公布数据显示，全市户籍人口平均期望寿命达到82.29岁，人口老龄化越来越明显。同年，上海市民政局、市老龄办、市统计局发布数据显示，上海60岁以上老年人口占总人口比重28.8％。这意味着，上海的每个大家庭几乎都有60岁以上的老人。 而《2013中国骨质疏松骨折防止蓝皮书》指出，中国50岁以上妇女脊椎骨折的患病率为15％，相当于每7名50岁以上妇女就有一位发生过脊柱骨折。这些数据告诉我们，骨质疏松很可能就发生在您身边。

　　骨质疏松症是指骨单位体积量减少，骨组织微结构退变，骨的脆性增加，以致易于发生骨折的全身性骨骼疾病。

　　骨质疏松症的预防要从年轻时做起，骨骼中的矿物含量在30多岁达到最高，医学上称之为峰值骨量。峰值骨量越高，就相当于人体中的“骨矿银行”储备越多，到老年发生骨质疏松症的时间越推迟，程度也越轻。老年后积极改善饮食和生活方式，坚持钙和维生素D的补充可预防或减轻骨质疏松。骨质疏松症的任何阶段开始治疗都不晚，但如果是骨质疏松的高危人群，应尽早到医院早期诊断和早期治疗，这样会大大受益。