近期，无论京城还是申城都间断出现持续的雾霾天气。PM2.5超标带来的人群中各个器官的不适症状，包括气促、胸闷、咳嗽、频繁的打喷嚏、以及眼部刺激症状。其中的眼部的不适可以是眼痒、异物感、充血、眼干等等，对于那些原来就有结膜炎，干眼症或者佩戴角膜接触镜的人来说症状会更加明显。另外，由于鼻咽部的刺激诱发的鼻炎发作，打喷嚏会加重上诉症状，对于免疫力稍差的小儿甚至会诱发急性结膜炎。那么面对这样的天气状况，我们能做些什么呢？参照美领馆网页的推荐，至少我们可以注意以下几点：

　　1、尽量减少室外活动。减少暴露在这时是最好的选择，因为PM2.5是很微小的颗粒，目前市售的防尘口罩根本无法阻挡PM2.5的进入。如果实在避免在户外的长期活动，可以考虑选择N-95或者P-100型口罩，正确佩戴可以适度减少鼻咽部吸入，但仍无法保护我们的眼睛。

　　2、在屋内要紧闭门窗，不要以为太阳升起就开窗透气，敏感的人在刚打开窗户的短暂时间内就会立即有刺激症状的出现。另外，要保持室内清洁，条件允许的可以考虑加装空气滤器。

　　3、对于本身有结膜炎、干眼的患者可以借助非甾体类消炎眼液及人工泪眼改善眼部刺激症状，有鼻炎者应当一并治疗。隐形眼镜佩戴人群可以适当减少佩戴次数，急性炎症发作的及时就医。小朋友通常比较活跃，尽量减少室外活动更加重要。我们一时无法改变环境，但可以改变对待环境的态度，希望将来环境治理能够让每个人都能清晰舒适的去看世界。